Suočavanje sa svakodnevnim problemima može bar jednom u toku života da prouzrokuje pojavu depresije. Stepen ozbiljnosti i dužina trajanja zavise pre svega od lične sposobnosti svakog pojedinca da shvati i prihvati šta se sa njim događa i da preduzme konstruktivne poteze. U rečniku je pojam depresije opisan kao stanje tuge i potištenosti, kao stanje smanjene vitalnosti i funkcionalne aktivnosti. Američki lekari koji su poznavali osnovna načela astrologije, uočili su da izvesni znaci nagoveštavaju sklonost određenim poremećajima.

OVAN

Pripadnici ovog znaka su poznati po svom energičnom i srčanom duhu. Mars upravlja ovim znatiželjnim i odlučnim osobama. Ovnovi se u svemu predaju sa entuzijazmom, ali isto tako brzo sve i napuštaju čim uzbuđenje i veselje prođu. Problemi sa glavom su česti kod Ovnova. Oči, uši i nos su najčešći uzroci lošeg stanja organizma, ali dominantna priroda Ovnova je u stanju da se sa ovim izbori. Ukoliko osoba rođena u znaku Ovna zapadne u stanje depresije, sklona je odavanju alkoholu ili čak drogama; tada više ovaj izuzetan um nije u stanju da kontroliše problem. Da biste odagnali depresiju morate sebi priuštiti šetnje kroz prirodu ili umerene fizičke vežbe. Konzumirajte više hrane koja sadrži soli kalijumovog fosfata, kao što su zelena salata, luk, spanać, jabuka i orasi.

BIK

Pripadnici ovog zemljanog znaka obično su veoma jake ličnosti, mada su često preterano zabrinuti. Bikovi su poznati po svojoj praktičnosti, opreznosti i upornosti. Iako su sve ovo divljenja vredne osobine, Bik postaje lako depresivan ukoliko je prinuđen da napravi veće promene u svom životu. Neelastičnost u svetu promena je samoporažavajuća osobina. Venera je pripadnike ovog znaka nagradila gracioznom i ljupkom pojavom. Bik je međutim sklon problemima sa grlom, vratom i tiroidnom žlezdom. prvi hladan povetarac može kod njih izazvati upalu grla, ali isti efekat može biti i posledica uznemirenosti, a onda to sve skupa stvara još veću zabrinutost. Prevencija je kod ovih osoba najbolji lek. Ukoliko zapadnete u stanje ozbiljnije depresije, uzmite odmah odmor i pobegnite od uzroka svojih problema. Ono što važi i za ostale, korisno je i za vas, promena okoline, ljudi i ishrana. Mogu vam pomoći namirnice bogate solima natrijum-sulfata, kao što su sirovo povrće i voće i zeleni plodovi.

BLIZANCI

Merkur, bog komunikacije i brzine, upravlja ovim znakom. Blizanci su društveni, intelektualni i uvek u pokretu. Retko kada odvoje potrebno vreme za obroke, a najčešće se to svodi na kafu i cigaretu za doručak ili kiselu vodu i čips za ručak. Blizanci su društveno aktivni, sa divnom osobinom da zabavljaju sve oko sebe svojom duhovitošću. Oni su prijatno i poželjno društvo, ali o sebi ne vode dovoljno računa. Uz nepravilnu ishranu i nedovoljno odmora, ove brze i stalno mentalno aktivne osobe često sebe dovode u situaciju izuzetne nervoze. Nervni sistem, ramena, ruke i pluća, najčešći su problemi koji muče Blizance. Depresija i nervne tegobe idu najčešće ruku pod ruku. Biohemijska supstanca koja je Blizancima potrebna u ishrani je so kalijum - hlorida. Ima je u kajsijama, jabukama, celeru, špargli, cvekli, zelenim mahunarkama.

Karakteristike tuge i depresije: kako napraviti razliku između negativnih emocija...

RAK

Pred nama je kreativna, osećajna i intuitivna osoba. Ona uživa u svom domu. Preterana osećajnost je uzrok česte ćudljivosti i psihosomatskih zdravstvenih problema. Stanja depresije nisu retka. Osobe rođene u znaku Raka morale bi se čuvati od toga da na sebe preuzimaju tuđe probleme i suviše doživljavaju lično osećanja drugih; u protivnom će teško izbeći stanja stresa i nervne napetosti. Ovaj znak je u vezi sa stomakom, bubrezima, grudima i sistemom za varenje, pa su stoga ovi organi posebno osetljivi. Podanici Meseca često obolevaju od čira na želucu. Najviše im prija tišina, mir, razmišljanje u samoći, osluškivanje sopstvene intuicije. Uživaju u prirodi i životinjama. Kalcijum-fluorid je biohemijska supstanca koja povoljno utiče na zdravlje ovih osoba. Ovaj sastojak sadrže proizvodi od raži, plodovi mora, većina vrsta mesa, potočarka i žumance jaja.

PageBreak

Živite za tople i srećne trenutke

LAV

Ove pametne, živahne, vesele i strasne osobe uvek su okružene mnoštvom prijatelja i poznanika. Optimizam i energija Lavova inspirišu one sa manje ambicija, a hrabre optimiste na još sjajnije poduhvate. Ipak, Lav, kao sunčev podanik, osetljiv je na prevelika opterećenja. Potrebno je nekada reći "Ne", a takođe naučiti da kanališete svoj entuzijazam u specifične sfere interesovanja. Groznice i simptomi sa njom u vezi, uobičajeni su za Lava kada je umoran ili depresivan. Odmor u predelima tople, sunčane klime učiniće da ponovo zablistate starim sjajem. Biohemijska so koja odgovara osobama ovog znaka je magnezijum - fosfat. Najviše je ima u žitaricama kao što su ovas, ječam, pirinač i raž. Ne zaboravite pasulj, grašak, kupine i šparglu.

DEVICA

Iako većina pripadnika ovoga znaka deluje hladno, nezainteresovano i neemotivno, duboko u njima krije se želja za ljubavlju i naklonošću. Iz nepoznatih razloga osobe rođene u ovom znaku imaju poteškoća sa izražavanjem svojih emocija. Tada deprsija postaje realnost, a njihova briga i sekiracija veći. Trbuh, creva i želudac u vezi su sa Devicom. Pripadnici ovoga znaka imaju češće nego drugi probleme sa kožom. kada je Devica u depresiji mora neizostavno obuzdati svoju uznemirenost i neočekivane emocije. Pobegnite od situacija koje predstavljaju izazov: odmarajte se i prepustite se razmišljanju. A zatim, uz pomoć svog istančanog intelekta, analizirajte i uz pomoć logike razrešite problem. Zlatne boje rane jeseni donose toplinu i unose život, a posebno Devicama pružaju smirenost. Biohemijska so koja odgovara ovom znaku je kalijum-sulfat. Ima je u većim količinama u zelenoj salati, šargarepi, jabukama, jagodama, raži i proizvodima od pšenice.

VAGA

Podanik planete Venere ima izraženu potrebu za ravnotežom i harmonijom da bi se osećao zadovoljnim. Uvek u potrazi za lepotom, pripadnici ovog znaka grubost i sirovost doživljavaju kao emotivno uznemirenje. Njihova prijatna priroda i dopadljivost čine da im mnogi zavide što u njima budi osećaj nesklada i razdora i samim tim izaziva depresiju; u tim trenutcima oni su ubeđeni da su nekoga uvredili. Odmor i meditacija su neophodni ovim osobama da bi postigli unutrašnju sigurnost. Potražite lepotu u muzejima, prirodi ili muzici. Ovaj znak je u vezi sa kožom, bubrezima i donjim delom leđa. Neophodno je da Vage priznaju sebi da su bolesne ili nesrećne, i da to stave drugima na znanje, jer oni zaista retko izgledaju bolesno i nesrećno. Biohemijska so koja odgovara ovim osobama je natrijum - fosfat, a nalazi se u kukuruzu, kikirikiju, kupinama, jagodama, celeru, pšenici i proizvodima od pirinča.

Šta je ključno za razumevanje dečijeg srca: kako prepoznati depresiju kod dece i koje su njene specifičnosti...

ŠKORPIJA

Oštroumnost i okretnost podanika Plutona najbolje se ispoljava kroz brze i duhovite odgovore koje imaju na svako pitanje. Mada, kako ovim osobama ljutnja nije strana, njihove reči lako postaju neprijateljske i arogantne i dovode često do raskidanja prijateljstva. Kako za većinu Škorpija važi pravilo da su dramatične i strastvene, njihove promene raspoloženja su brze i drastične kao posledica emocionalne nestabilnosti. Ove česte promene osećanja se obično kriju od drugih, što stvara konflikt u njima samima. Stoga nije čudno da se osobe rođene u ovom znaku često javljaju lekaru koji ima poteškoća da ustanovi dijagnozu na osnovu nejasne slike bolesti. Ovaj znak je u vezi sa produktivnim organima. Međutim, najčešći problemi su u vezi sa stresom i nervnim tegobama, a sve usled stalne i dominirajuće emocionalne strukture i kontinuirane psihičke aktivnosti. Preporučuje se relaksacija u mirnoj i opuštenoj atmosferi. Izbegavajte ljude i situacije koji vas ljute i iritiraju. Biohemijska so koja odgovara ovim osobama je kalcijum-sulfat, a nalazi se u zelenoj salati, prokelju, karfiolu, kupinama, mleku i koštunićavom voću.

PageBreak

Omiljene aktivnosti i osmeh na licu čine čudotvoran lek

STRELAC

Pripadnici ovoga znaka obožavaju sve vrste aktivnosti. Stalno su u pokretu, ali to dovodi do brojnih problema sa uganućima ručnih i nožnih zglobova i do ogrebotina i modrica. Strelca je lako uvući u verbalni ili intelektualni duel. I pored toga, oni su poželjni kao prijatelji. Ovim znakom upravlja blagonakloni Jupiter, što utiče da njegovi podanici retko zapadnu u stanje deprsije. Ovaj znak je u vezi sa kukovima, bedrima, jetrom i krvlju. Kada se Strelac suoči sa reumatizmom ili prelomom nekog ekstremiteta, čuvajte ga se i bežite što dalje. Što brži oporavak je imperativ za ove osobe jer bez aktivnosti ne mogu da žive. Dok se oporavljaju, ponudite im stimulativnu literaturu koja može da inspiriše njihovu kreativnost. Biohemijska so ovoga znaka je silicijum-dioksid, a najviše je ima u jabukama, špargli, boraniji, zelenoj salati, krompiru, smokvama i integralnom žitu.

4 simptoma kliničke depresije: kako razlikovati depresivne epizode, tugu i ožalošćenost...

JARAC

Podanik planete Saturn, gospodara discipline i mudrosti, poseduje odlučnost, pouzdanost i misaonost. Ove ličnosti su duhovno jake i često ih drugi smatraju usamljenicima. Rođene su vođe, pa stoga često u poslovnim i porodičnim odnosima preuzimaju više odgovornosti nego što se od njih očekuje. Iako se Jarac retko žali na teret obaveza, to može uticati na pojavu hipertenzije, stresa ili stanja malodušnosti. Da biste ovo prevazišli, okružite se veselim i bezbrižnim osobama. Sve što izaziva radost i dobro raspoloženje treba upotrebiti u borbi protiv depresije. Ovaj znak je u vezi sa slezinom, kostima, kolenima i svim zglobovima. Pripadnici ovoga znaka u starijim godinama mogu oboleti od reumatizma ili artritisa češće nego od drugih bolesti, iako su obično dugovečni. Njihova omiljena hrana je veoma jednostavna, ponekad čak i bezukusna. Biohemijska so koja odgovara ovim osobama je kalcijum-fosfat, a ima ga u mleku, siru, jogurtu, žumancu, integralnom žitu i slatkovodnim ribama. Ova so pomaže jačanju kostiju.

VODOLIJA

Pripadnici ovoga znaka poznati su po svojim brzim promenama raspoloženja i lakom zapadanju iz veselosti i razdraganog smeha u ljutnju i grubost. Njihov vladalac, Uran, u vezi je sa neočekivanim događajima, iznenadnim događanjima i veoma brzim procesom mišljenja. Ovaj znak rađa veliki humanitarni instinkt sa intuitivnim razumevanjem života. Depresije i nervne tegobe su česta pojava kod osoba rođenih u ovom znaku. Zglobovi i listovi su dosta osetljivi kod Vodolija, pa se treba zaštititi od proširenih vena i slabe cirkulacije. Maštovite i refleksivne Vodolije najbolji su kreatori svojih psihosomatskih bolesti. Biohemijska so koja odgovara ovim osobama je natrijum-hlorid, ili kuhinjska so, a prirodni izvori ovog jedinjenja su banane, rotkvice, kikiriki, buter i sir.

RIBE

Pripadnici ovog znaka imaju osetljiva stopala, ali se pored toga moraju čuvati upale pluća, prehlade i drugih bolesti disajnih organa. Planeta Neptun podarila je svojim podanicima dozu misterioznosti i intuitivne snage. Ribe su sklone preuzimanju i uživljavanju u tuđe probleme i opterećenja, a da ih ponekad sasvim i ne razumeju. Zahvaljujući svojoj krativnosti i inventivnoj mašti, Ribe su u stanju da smisle najneobičnije bolesti i poveruju da od njih boluju, makar su o njima samo načuli. Međutim, Ribe su u stalnoj potrazi za ravnotežom, harmonijom i mirom. Kada uspeju da shvate da su njihova mračna razmišljanja uzrok depresije, trudiće se da što brže prevaziđu to stanje. Trebalo bi češće da budu u društvu, da stupaju u kontakte sa ljudima i da izbegavaju samoću. Veliki uticaj na dobro raspoloženje i izbegavanje depresije, na Ribe ima njihova omiljena muzika, koju treba da često da slušaju, dok se odmaraju, čitaju ili rade nešto. Biohemijska so koja odgovara ovim osobama je fosfat gvožđa, a njeni prirodni izvori su morske školjke, kamenice, pileće meso, integralne žitarice, zelena salata i bundeva.

Izvor:  Conoplja news