Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

KADA STE U DRUŠTVU NEGATIVNIH LJUDI, URADITE OVE 3 STVARI: Moćne tehnike koje štite vašu auru i energiju

Osjćate li se iscrpljeno pored nekih ljudi? Uradite ove 3 stvari i zaštitite svoju auru!

  Izvor: Foto: Shutterstock

negativni-ljudi-3-tenike-zastita-aura-energija3
Izvor: Foto: Shutterstock

2. Iskušajte Sushumna disanje

Nadoknađivanje energije moguće je i kontrolisanim metodama disanja. Nedostatak svežeg vazduha često oslabi našu auru, a tome pridonosi i način disanja. Ako češće dišete na usta, morate promeniti ovu naviku.

Kada dišete na nos, vazduh se filtrira i zagađenje je zaustavljeno da dopre do vaših organa. Takođe, kako vazduh putuje kroz nos, postaje topliji, što rezultira manjim rizicima od upale organa.

Energija je polarizovana: ima negativne i pozitivne, ženske i muške. Tehnika disanja Sushumna može vam pomoći uravnotežiti telo i energiziovati auru.

Kako: Stavite dominantnu ruku na nos. Stavite palac na jednu, a prste na suprotnu nozdrvu. Držite jezik pritisnutim na nepca. Palcem zatvorite jednu nozdrvu dok udišete brojeći do 4.

Zatim zatvorite drugu nozdrvu prstima i zadržite dah 16 brojanja. Otpustite palac držeći prste na mestu i polako izdahnite tokom 8 brojanja. Ako ste koristili desni palac i desnu nozdrvu, promenite položaj i ponovite.

Povezane vesti

3. Vizualizujte vatreni vrtlog za čišćenje

Ovo je izvrstan dnevni ritual za održavanje aure srećnom i energičnom. Ovaj postupak vizualizacije može se obaviti nakon disanja Sushumna.

Ako nastavite prikupljati negativnu energiju od grupa ljudi tokom dana, poslužite se ovom metodom čišćenja.

Kako: Udobno se smestite i isprobajte disanje Sushumna ako se trebate opustiti. Zatim počnite vizualizovati mali vrtlog kristalno bele vatre 20 metara iznad vaše glave. Osetite kako njegov tanji kraj ulazi u vašu glavu kroz teme i spušta se do ostatka vašeg tela.

Vatru treba vizualizovati kako se okreće u smeru kazaljke na satu. Kad dodirne vašu auru, osećate kako isisava svu negativnost. Nakon što sagorite svu negativnost u celom telu, ona će izaći kroz vaša stopala.

Ovo je nekoliko jednostavnih tehnika za zaštitu aure. Možete ih sve isprobati i videti koja vam najviše koristi. Vaša energija će se vrlo brzo napuniti, a vi ćete biti spremni suočiti se sa svetom sledećeg dana!

Izvor: Sensa.hr

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj