Postoji čudna, tiha istina koja se retko izgovara naglas - veći deo ljudskog bola nije u telu. On je negde dublje. Negde na mestu gde je osoba ostavljena sama sa svojim umom.
Jogin i mistik Sadguru jednom je rekao: "Kad biste mogli da tretirate svoje telo kao mašinu, ono bi vam savršeno služilo. Ali ako biste mogli da kontrolišete svoj um, živeli biste potpuno drugačiji život.“
Prema njegovim rečima, 70 odsto patnje, bolesti, anksioznosti i slomljenih života nije zbog tela. Radi se o umu. o njegovom nezdravom stanju, a što je gotovo svakodnevna pojava.
Kada osoba nije u stanju da bude u sadašnjosti, ne može da doživi lepotu trenutka, izgubljena je u mislima, preplavljena informacijama, zarobljena u sopstvenim zaključcima - Sadguru identifikuje tri simptoma da je va uma.
1. simptom: inteligencija kao jedini alat
Svet je postao pametniji, ali ne i mudriji. Možemo analizirati, upoređivati, preispitati. To je dobro. Ali postoje neke stvari koje intelekt ne može da shvati. Ljubav, na primer. Ili osećaj lepote. Ili značenja.
Sadguru kaže: “Intelekt je kao skalpel. Može samo da seče. Da li želiš da razumeš šta je život sekući ga?“
A evo u čemu je caka: inteligencija je briljantan alat - ali samo alat. Roditelji se raduju kada su im deca "pametna“, ali zaboravljaju da pitaju da li mogu da osećaju. Imaju čitav univerzum pred očima na svom pametnom telefonu - ali ga ne doživljavaju. Gutaju ga brzo, ali bez ukusa.
Intelekt se pregreva. život zahteva bogatstvo i ne može se naučiti kao formula. Može se samo piti kao vino. Polako, sa uživanjem.
2. simptom: stalno žvakanje misli
Svi znaju da obilna večera može da vas uspava. Da li ste se ikada zapitali zašto, posle napornog dana razmišljanja, ne želite da ustanete iz kreveta? Zato što mozak nije beskrajna baterija - on se umori. Kada misli teku bez zaustavljanja, bez smisla, bez pravca, to nije razmišljanje - to je unutrašnja buka.
Sadguru kaže da "letargija može biti od hrane, ali može biti i od misli“.
Svako ko je ikada proveo ceo dan rešavajući probleme, jureći rokove i brinući se o svemu zna: do večeri više nema ni tela ni duše. Postoji nešto destruktivno u toku nekontrolisanih misli. A ne moramo biti robovi svojih misli - možemo biti njihovi režiseri.
U našoj galeriji pročitajte 12 moćnih citata koji menjaju život iz korena:
3. simptom: život u zaključcima
Um je sklon zaključcima. Voli da ubaci stvari u fioke: "ovo je dobro“, "ovo je loše“, "ovo je moje“, "ovo je neprijateljsko“. I sve bi bilo u redu kada se čitave sudbine ne bi gradile na tome. Ali problem je u tome što čovek počinje da veruje: moji zaključci su istina. A sve izvan ove istine je laž, pretnja, glupost.
“Vaša psihološka drama nije mir“, kaže Sadguru. Čovek se zaključava u svoje šeme, negoduje zbog onoga što je sam stvorio, pati zbog scenarija koje je sam napisao.
Paradoks je što su ovi zaključci doneti nekada davno – u prošlosti, ali nastavljaju da oblikuju sadašnjost. I sprečavaju nas da sadašnjost vidimo onakvom kakva jeste – živom, promenljivom, neočekivanom. Sadguru misli da nisu događaji ti koji muče. Muči tumačenje događaja.
Sva tri simptoma nisu smrtna presuda. Oni su ogledalo. Sadguru vas poziva da razmislite: "Šta ako je upravo tako vaše razmišljanje funkcionisalo – i to je ono što vas sprečava da iskusite život?“
Ne zahteva veru. Nudi vežbu: usporite, slušajte, vidite, osetite. Ali ne umom, već telom i srcem.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO: