U našem telu nalazi se 7 čakri koje utiču na zdravlje, energiju, raspoloženje i stanje organizma i uma. Kada su u neravnoteži, može doći do nevolja, bolova, osećaja nezadovoljstva, promene raspoloženja... Evo koji znaci pokazuju da je određena čakra kod vas u neravnoteži - obratite pažnju na ove simptome:
Neravnoteža korenske čakre MULADHARA
Lokacija - repna kost
Boja je crvena
Simptomi nerevnoteže - gubitak ili povećanje apetita, puno negativnosti, cinizma, pohlepe, nesigurnosti, nekontrolisanih emocija.
Šta raditi - meditirati tamo gde ima puno crvene boje, zamislite crvenu boju na kičmi.Tuširajte se vrućom vodom.
Neravnoteža sakralne čakre SVADHISTANA
Lokacija: centar abdomena
Narandžasta boja.
Simptomi nerevnoteže - smatrate sebe neprivlačnom osobom, imate teškoće u romantičnim odnosima.
Šta raditi: meditacija - zamislite narandžasti lotos, pomorandže, dinje, kokosove orahe i drugo slatko tropsko voće.
Lokacija - solarni pleksus
Boja - žuta
Simptomi nerevnoteže - poremećaji digestivnog sistema, bolovi u stomaku, jetri, hronični umor, odbijanje kritika zbog preosetljivosti.
Šta treba raditi - Vežbajte pažljivo disanje, jedite zdravo, pijte puno vode, pijte čaj od mente, kamilice i đumbira.
Neravnoteža srčane čakre ANAHATA
Lokacija je srce.
Zelena boja.
Simptomi nerevnoteže - srčani problemi, problemi sa limfnim sistemom, bolovi u ramenima, ljubomora, bes, osećaj usamljenosti.
Šta treba učiniti - Izađite u prirodu, izrazite oproštaj, učinite dobro spontano i redovno stupajte u kontakt sa starim prijateljima.
Neravnoteža čakre u grlu VISHUDDHA
Lokacija - grlo
Boja - plava.
Simptomi nerevnoteže - upale grla, vrata, smanjena snaga volje, poteškoće u samoizražavanju.
Šta raditi - pevati, deliti svoja osećanja, ideje, ne osuđivati ljude, raditi vežbe disanja.
Neravnoteža čeone čakre AJNA
Lokacija - između obrva.
Boja - indigo
Simptomi nerevnoteže - promene raspoloženja, hormonalni poremećaji, oštećenje sluha, prekomerna mašta.
Šta raditi - meditirati, spavati, aromaterapijua - koristiti esencijalna ulja: tamjan, lavanda; Jedite ljubičastu i plavu hranu - luk, kupus, borovnice, grožđe, kupine.
Neravnoteža krunske čakre SAHASRARA
Lokacija - vrh lobanje.
Boja je ljubičasta.
Simptomi nerevnoteže - depresija, smanjena sposobnost učenja, povećana osetljivost na zvuk, svetlost, osećaj otuđenosti, strah i svest, odsustvo problema.
Šta raditi - meditirati, pomagati drugim ljudima, životinjama, voljeti i prihvatiti sebe.
Izvor: Sensa