Negujte zahvalnost

Vodeći računa o tome da se zahvalite svakoj osobi koja vam učini dobro, ili jednostavnom zahvalnošću za sve lepe stvari u vašem životu, razvijate se empatiju i optimističan pristup životu.

Ne ustručavajte se da drugima dajete do znanja koliko vam znači sve što su učinili za vas.

Možete da pokušate i da vodite svoj dnevnik zahvalnosti, u koji ćete zapisivati sve pozitivne događaje i životne prilike.

Budite slobodni i da napišete zahvalnicu osobi koja je to zaslužila, i da je okačite na vidljivi pano na radnommestu ili da je uručite lično.

Povezane vestiPopularna psihologi…Kako zahvalnost može promeniti vaš život

Izvor: Sensa