Kako da izračunate sreću? Njujorški profesor daje formulu, savete i objašnjenje zašto je najniža oko 40.

Galovej, ekonomista, preduzetnik i profesor na Sternovoj poslovnoj školi Univerziteta u Njujorku, posmatra život kao problem koji treba optimizovati. Njegov pristup zato nije zasnovan na velikim obećanjima o "pronalaženju sebe“, već na praktičnim pravilima i obrascima koji mogu da nam pomognu da bolje razumemo sopstveni život.

Glavna jednačina: S = R - O

Sreća = Realnost - Očekivanja

Galovej često objašnjava da je sreća matematička razlika između onoga što imamo i onoga što smo očekivali.

• Realnost su naša trenutna dostignuća, odnosi i stvari koje imamo.
• Očekivanja su ono što mi – ili društvene mreže – mislimo da bi već trebalo da imamo.

Ako očekivanja rastu brže od uspeha, možemo se osećati nesrećno čak i kada objektivno imamo mnogo. Zato je ključ u upravljanju očekivanjima, a ne samo u stalnoj jurnjavi za "više“.

Kriva osmeha, ili zašto 40. boli

Istraživanja mentalnog blagostanja pokazuju obrazac koji podseća na osmeh. U mladosti smo puni energije, mogućnosti i uzbuđenja. Zatim dolaze srednje godine, sa karijerom, decom, hipotekama i različitim pritiscima, pa zadovoljstvo životom često opada. To je oko 40. godine, tada je zadovoljstvo najniže.

A onda se nakon pedesete ili šezdesete godine kriva ponovo penje. Galovej u tome ne vidi razlog za očajavanje, već mapu. Ako znamo da je najniža tačka privremena, lakše je razumeti da težak period nije nužno trajno stanje. 

Jednačine koje čine život

Galovej svoju "algebru“ razlaže na nekoliko jednostavnih pravila.

• Uspeh je proizvodnja podeljena potrošnjom.
  Što više vremena provodimo stvarajući – pišući, gradeći, vežbajući ili radeći – u odnosu na vreme koje provodimo konzumirajući sadržaj, veća je verovatnoća da ćemo biti uspešni.
• Uspeh je jednak otpornosti podeljenoj sa neuspehom.
  Svi nailazimo na prepreke. Uspeh ne zavisi od toga da li ćemo izbeći padove, već koliko brzo ćemo ustati posle njih. Prilagodljivost je ključ.
• Sreća je jednaka porodici plus vezama.
  Prema Galoveju, jedna od najvažnijih odluka u životu jeste izbor partnera. Zajedničke vrednosti, želje i finansijska kompatibilnost čine temelj na kojem se gradi sve ostalo.
• Bogatstvo je zarada minus trošenje plus vreme.
  Počnite rano, trošite manje nego što zarađujete i investirajte razliku. Ostalo je strpljenje.
• Veoma visok prihod nije jednak sreći.
  Novac do određenog nivoa može da poveća blagostanje jer smanjuje stres i pruža veću slobodu. Međutim, iznad određene granice više novca ne donosi proporcionalno više sreće.

Najvažnije teze Skota Galoveja

• "Strast je za bogate.“ Galovej dovodi u pitanje savet "Pratite svoju strast“. Umesto toga, predlaže da pronađemo presek onoga u čemu smo dobri, onoga za šta su ljudi spremni da plate i onoga što nam daje osećaj smisla. Strast, smatra on, često dolazi nakon što nešto savladamo, a ne pre.
• "Dosadno je seksi.“ Što je neka industrija nišnija ili tehnički zahtevnija, to je često manje konkurencije i veća zarada. Poresko računovodstvo možda nije romantično, ali može pružiti stabilnost i finansijsku slobodu.
• "Ravnoteža između posla i privatnog života je laž na početku karijere.“ Galovej smatra da prve godine profesionalnog života često zahtevaju nesrazmerno mnogo truda. Ideja nije da se ravnoteža zauvek žrtvuje, već da trud uložen na početku može doneti veću slobodu kasnije.

Pročitajte u našoj galeriji 7 moćnih japanskih životnih principa:

Kako formulu primeniti u praksi?

Vredi sebi postaviti nekoliko jednostavnih pitanja:

• Koliko proizvodite, a koliko konzumirate? Pogledajte prošlu nedelju i uporedite vreme koje ste proveli stvarajući nešto sa vremenom provedenim na društvenim mrežama, televiziji ili u drugim oblicima pasivne potrošnje.
• Šta želite od novca? Slobodu od stresa ili osećaj superiornosti? To su dva različita cilja.
• Ko je tu za vas kada je teško? Galovej smatra da se prava snaga odnosa ne vidi na venčanju, već u teškim trenucima.
• Ulažete li u iskustva ili stvari? Iskustva, prema istraživanjima, često donose trajnije zadovoljstvo od materijalne imovine.
• Da li ste trenutno na dnu „krive osmeha“? Ako jeste, važno je znati da najteži period može biti faza, a ne konačna presuda.

Šta algebra ne može da izračuna?

Galovej nije idealista i otvoreno priznaje da je sreća igrala značajnu ulogu i u njegovom uspehu. Rođenje na pravom mestu i u pravo vreme, sposobnost da se iskoriste prilike i podrška koju nemaju svi – sve to utiče na životni ishod.

Njegova algebra zato nudi obrasce, a ne garancije. Jednačine nisu recepti, već mape. One mogu da nam pomognu da razumemo gde se nalazimo i kuda određeni putevi vode, ali svako od nas mora sam da prođe tim putem.

I možda je upravo to najvažnija poruka koja se provlači kroz Galovejeva predavanja i prezentacije: starije generacije često spadaju među najsrećnije, uprkos lošijem zdravlju, gubitku prijatelja i činjenici da im se životni kraj približava.

Zašto? Zato što su naučile da vide i cene ono što imaju, a ne ono što nemaju.

"Poruka za mlade ljude je sledeća: Ako osećate da ste pod stresom, možda čak i razočarano, u tridesetim godinama, to je prirodno. Zapamtite, to će proći – sreća je tamo negde i čeka vas.“

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.

BONUS VIDEO: