U svakoj ženi postoji devojčica kojoj je potrebna briga i pomoć. U svakom muškarcu je dečak kome su potrebna toplina i pažnja. Da li možete da se povežete sa svojim unutrašnjim detetom? Da li je srećno? Šta ovo dete pokušava da vam kaže? Hajde da u ovom izazovu učinimo da se ovo dete u nama oseća srećno, voljeno i sigurno!

INSTRUKCIJE ZA VEŽBU:

Ujutru i uveče dok tapkate Gamut tačku izgovarajte sledeću afirmaciju: "Voljan/a sam da volim i prihvatim svoje unutrašnje dete! Dok tapkate zamišljajte da se obraćate svom unutrašnjem detetu i izgovarajte: "Volim te, ja sam uvek tu za tebe bez obzira na to šta se dešava, sigurno si!"

''DNEVNIK VEŽBA'':

U svom dnevniku pokušajte da nacrtate sebe kad ste bili dete, budite kreativni! Dok gledate u taj crtež pokušajte da razgovarate sa svojim unutrašnjim detetom, pitajte ga sledeća pitanja i zapišite odgovore u svoj dnevnik:

  • Šta voliš?
  • Šta ne voliš?
  • Šta te plaši?
  • Šta ti je potrebno?
  • Šta mogu da uradim da te učinim srećnim?

Zatim zatvorite svoje oči na par trenutaka kako biste zapamtili ono što ste upravo naučili o svom unutrašnjem detetu!

Izvor: Lovesensa.rs