Ako se teško budite ujutru i imate osećaj da nemate dovoljno energije i optimizma, primenite brzu petominutnu masažu kako biste aktivirali tokove energije u telu.
Idealno je ako možete da posvetite po pet minuta svakom dlanu i stopalu, a najbolje je da to radite ujutro premda i tokom dana ova masaža može dati sjajne rezultate.
Pritisak mora biti snažan, ali ne prejak a ako niste sigurni koliko je idealno, možete isprobati pritisak na kućnoj vagi, otprilike 1,4 - 2,3kg).
Ako tretirate samo jednu točku, zadržite se na njoj oko 2 minuta. Masirajte odabranu tačku tako da je pritisnete pa popustite pritisak, kao da pumpate. U slučaju da hoćete da tretirate tačku za ublažavanje nekog akutnog bola, kao što su zubobolja ili glavobolj, slobodno produžite pritisak i na punih 3 minuta pa i više. Takav pritisak ima anestetički efekt!
U istu svrhu može da posluži i jedna jednostavnija metoda: ako imate travnjak pred kućom, jednostavno prošetajte bosi i za samo nekoliko minuta napunićete se sjajnom energijom.
Izvor: Divine Energy Park
Ako imate ove brojeve u datumu rođenja, vi ste intelektualno nadmoćni: U životu vas vodi žeđ za jednom stvari
Kako se Dženifer Aniston bori protiv stresa? Ima 5 tehnika za mentalnu ravnotežu, a budi se pre petlova
Koja je vaša unutrašnja snaga? Izaberite planetu i otkrijte da li ste uporni, kreativni ili saosećajni
3 horoskopska znaka treba da ćute 4. aprila 2025: Sve što budu rekli može da se okrene protiv njih
Vikend horoskop od 4. do 6. aprila 2025: Ko će biti na ivici preljube, a kome stižu gosti iz inostranstva