Mnogi od nas misle da biti uspešan znači biti stalno zaposlen. Međutim, život ne treba da bude stalna bitka, upozorava Fern Olivia, američka učiteljica nekoliko holističkih praksi i autorka online vodiča Living Dream Workbook.
"Kad nam se čini da se ceo svemir urotio protiv nas, trebalo bi da se upitamo zašto tako teško radimo, zašto se toliko iscrpljujemo? Šta u nama budi radost? Kako usporiti? Kako pojednostavniti život?" savetuje Olivia.
Da bismo uneli pozitivne promene u svoj život, predlaže nam svoju jednostavnu jutarnju afirmaciju koja joj je, kaže, radikalno promenila život, a zvuči ovako:
"Spremna sam da moj život bude lakši i mnogo čarobniji nego što to mogu zamisliti."
Izvor: Sensa.hr
Ako ovako trošite novac, bićete srećniji: ovo nikada nemojte da radite kad kupujete materijalne stvari
Kada radite naporno svakog dana i teškom mukom i trudom zarađujete poprilične sume novca, morate biti sigurni da ćete ga potrošiti na prave stvari. Potrošite svoj novac na ono što vas čini srećnim na duge staze. Ovo ne tvrdimo mi, ovo potvrđuje nauka.
Dvadesetogodišnja studija Dr Tomasa Giloviča, profesora psihologije, dostigla je snažan i konkretan zaključak: Nemojte trošiti svoj novac na materijalne stvari koje vam nisu potrebne. Problem sa materijalnimstvarima jeste ta da sreća zbog šopinga brzo izbledi.
Postoje tri kritična razloga za tako nešto:
1. Brzo se naviknemo na to "nešto novo" što posedujemo. Ono što se u radnji činilo atraktivnim i uzbudljivim, po dolasku kući vi to izvadite iz kesa i torbi i ono postaje obična stvar, normalna.
2. Sa svakom kupovinom podižemo nivo naših potreba i naših očekivanja. Čim se priviknemo na nove cipele koje smo kupili prošle nedelje, već krećemo u potragu za drugim parom.
3. Posedovanje, po svojoj prirodi, podstiče poređenja. Kupujemo novi auto i oduševljeni smo njime sve dok prijatelj ne kupi bolji. A uvek se nađe neko ko ima bolje, skuplje, novije stvari od naših.
"Jedan od neprijatelja sreće je adaptacija", rekao je Gilovič. "Kupujemo stvari da bismo bili srećni i uspeli smo. Ali samo na neko vreme. Nove stvari su nam uzbudljive u početku, ali se onda naviknemo na njih."
Paradoks posedovanja je pretpostavka da će sreća koju dobijemo od kupovine trajati dok god budemo imali tu materijalnu stvar. Čini se da intuitivno verujemo da ulaganje u nešto što možemo videti, čuti i trajno dodirnuti donosi najbolju vrednost. Ali to nije u tako.
Moć doživljaja je mnogo veća od posedovanja. Zašto? Pre svega, doživljaj ostaje trajno. On postaje deo vašeg identiteta. Mi nismo ono što posedujemo ali zato gradimo sebe zbog onoga što vidimo, čujemo, zbog mesta i ljudi koje upoznajemo, i zbog novih stvari koje uradimo.
Takođe, mi ne upoređujemo doživljaje na isti način na koji upoređujemo ono što posedujemo.
Anticipacija je vrlo bitna. Mi uživamo u novim doživljajima od samog početka, počevši od faze planiranja, pa sve do uspomena koje steknemo tokom putovanja, na primer.
Kada sledeći put birate između odlaska na planinu vikendom ili kupovine novih čizama, izaberite putovanje. Bićete srećniji, kaže nauka.
Izvor: BizLife
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!