Negujući ljubav kao svoju najvišu svrhu možemo se osećati mirnije i srećnije, a ovaj fokus može podržati i u stresnim i teškim trenucima...
Meditacijsku tehniku za dublje povezivanje s energijom ljubavi navodi američka učitejica joge i meditacije Jennie Lee u svojoj knjizi "Breathing love: Meditation in Action". Pokušajte s tehnikom koju je nazvala Eyes of Love (Oči ljubavi).
Najpre dišite saosećajući sa sobom i gledajući sebe kao ljubav. Odlučite da budete potpuno prisustni u susretima s ljudima - odvojite vreme da ih pogledate očima ljubavi - uspostavite kontakt očima i nasmešite im se. Osvestite vezu koju delite - ista energija koja kuca u vašem srcu nalazi se i u njihovim srcima. Držite svoje srce otvoreno bez obzira na ono što vam dolazi u život i ne zaboravite osetititi saučešće i prema sebi i prema drugima, čak i prema onim "teškim" ljudima, jer je njima to najviše potrebn. Lee objašnjava da će nam gledanje očima ljubavi vremenom postati jednostavno poput disanja, a naš će život biti onoliko miran koliko se uskladimo sa svojom pravom prirodom - ljubavi.
Izvor: Sensa.hr
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!