Stanje nadbubrežnih žlezda, koje luče naše stresne hormone, može da se vidi na donjem kapku.
Ako imamo podočnjake, kesice ili druge nepravilnosti, telo nas upozorava da usporimo. Ako pokrenemo cirkulaciju vežbom iz joge lica, obnovićemo prirodno i lepotu i zdravlje žlezda.
Jedan od najvećih izazova lepote moderne žene je kako da sakrije loše stanje donjeg kapka. Umesto da ga prekrivamo šminkom, pokrenimo cirkulaciju vežbom iz joge lica i prirodno obnovimo lepotu lica i zdravlje žlezda. Ako želimo da se probudimo bez tamnih krugova i kesica, veče je savršeno vreme za vežbanje.
Napravimo dugo i usko O, gornja usna ide preko zuba, pogled nagore, kao da gledamo u sunce. Podignemo donji kapak (kao da oči zatvaramo prema gore) i na kosti ispod njega snažno pritisnemo vrhove prstiju. Ostajemo u toj pozi 15 sekundi i pritom dišemo duboko iz stomaka. Ponovimo tu vežbu još dva puta. Posle vežbe opustimo kružne mišiće očiju tako što zatvorimo oči i stavimo tople dlanove na oči (palming). Osećamo kao da oči plutaju u bestežinskom okruženju. Udahnemo duboko i nežno i opustimo celo telo. Smeškamo se.
Izvor: Sensa
Vikend horoskop od 4. do 6. aprila 2025: Ko će biti na ivici preljube, a kome stižu gosti iz inostranstva
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati