Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Joga
#
Joga
Joga i Pilates
11.7.2025.
Poza piramide zateže sve trbušnjake: Stojite, dišete, popravljate varenje i držanje, a vraćate vreme u rikverc
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
24.6.2025.
Šta se dešava ako čučite 3 minuta dnevno? Vežba je spas za sve koji pola dana sede, a hoće da smršaju
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.2.2025.
Poza žabe za 5 minuta dnevno vaja torzo: Creva će vam raditi kao sat, a na bolove u leđima zaboravite
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
21.1.2025.
Poza čamac topi stomak: Za 5 minuta dnevno do leta ćete skinuti "kiflice" sa leđa i biti zategnuti kao struna
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
17.1.2025.
Indijska poza trougla za 2 minuta dnevno gradi figuru peščanog sata: Laka, zateže stomak, a kosa sporije sedi
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
16.1.2025.
Poza boginje zateže stomak za 1 minut dnevno: Možete da je izvodite ležeći, produžava vek i popravlja san
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
14.1.2025.
Jutarnja poza od 2 minuta vaja figuru od glave do pete: Zateže stomak, ispravlja leđa i podmlađuje lice
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
8.1.2025.
Obrnuta poza mladosti čini čuda za 2-3 minuta dnevno: Opušta leđa i noge, zateže kožu, popravlja san
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
26.11.2024.
5 razloga da bar 2 minuta dnevno budete u V-poziciji: Jednostavna vežba jača telo, a otklanja stres i bol
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
21.11.2024.
Obrnuta poza skida stomak za 1 minut dnevno: Ubrzava metabolizam, zateže lice i poboljšava kvalitet kose
Reaguj
Komentariši
Zdravlje i holistič…
20.9.2024.
4 lake vežbe od 7 minuta za san do jutra: Ne morate više da brojite ovce da biste spavali kao beba
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
5.9.2024.
Joga na stolici nije samo za starije: Ova fizička aktivnost dobra je za sve koji veći deo dana sede
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
14.5.2024.
OBRNUTA SVEĆA ČINI ČUDA ZA TELO I UM: Potrebno vam je samo 10 minuta i jedan zid da se odmorite i podmladite
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
23.4.2024.
ŠTA BOLJE SKIDA STOMAK, JOGA ILI PILATES: Instruktorka fitnesa otkriva šta će vas pre spremiti za plažu
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
14.2.2024.
KAKO DA PROVEDETE DAN ZALJUBLJENIH AKO NISTE U VEZI: 7 zabavnih stvari koje će vam doneti sreću i zadovoljstvo
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.11.2023.
3 KORAKA DO BOLJE KONCENTRACIJE: Joga vežbe koje nam pomažu da održimo oštar fokus i visok nivo energije
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
1.11.2023.
7 JOGA POLOŽAJA KOJI VRAĆAJU SJAJ VAŠOJ KOŽI: Uključite ih u svoju jutarnju rutinu i povratite mladolikost
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
23.10.2023.
4 JOGA POLOŽAJA ZA JAČI IMUNITET: Ove jednostavne vežbe nam pomažu da se oslobodim stresa i tako osnažimo organizam
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
12.10.2023.
KAKO DA STIMULIŠETE VARENJE I BRŽI METABOLIZAM: Jednostavna vežba je najbolji način da započnete dan - samo minut dnevno
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
5.9.2023.
LOŠE DRŽANJE ALI I RASPOLOŽENJE MOGU BITI UZROK BOLOVA: Oslobodite se napetosti u leđima i ramenima uz joga vežbe
Reaguj
Komentariši
1
2
3
4
…
9
Arhiva
Najnovije
Astrologija
Dnevni horoskop za 16. jul 2025: Lav briljira na poslu, Vaga ne sme da rizikuje s novcem
Pre 3 h
Prirodna nega i lep…
Aloja vera je neverovatna za negu kose: Ona je prirodni saveznik protiv peruti, masnoće i lomljenja
Pre 5 h
Popularna psihologi…
Kojih 5 stvari inteligentni ljudi rade kad su besni? Lošu emociju pretvaraju u dobru akciju i ne ćute o njoj
Pre 6 h
Astrologija
5 brojeva u datumu rođenja najavljuje bogatstvo: Imate li ključ obilja, magnet za novac ili simbol sreće?
Pre 7 h
Sensa vesti
Dipak Čopra održao predavanje "Vreme je za buđenje”: Svesnost koja je ispunila beogradski Sava centar
Pre 8 h
Pre odmora uradite ovo da biste sprečili letnje stomačne viruse: Dr Milićević otkriva sve o čestoj boljci
Marina vara muža sa 22 godine mlađim: "Zbog ljubavnika sam postala bolja supruga i majka"
Stigla je na plažu, okrenula se i čula ćerkin vrisak: Stopala su joj bila u plikovima, mama upozorila sve
Kolač sa 2 voćna fila i mekanim biskvitom
Slana torta od pirea i piletine – izgleda kao slavska, pravi se za svaki dan
Puter kolačići sa kokosom