Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

DETOKS IZAZOV - 17. DAN: 6 afirmacija za odbacivanje negativnih misli

Glavne tehnike za mentalni detoks su meditacija, joga, vizualizacija, boravak u prirodi, pozitivno okruženje, ali nam u emocionalnom detoksu mogu pomoći i afirmacije.

  Izvor: Foto: Shutterstock

Detoksikacijaorganizma ne isključuje mentalni detoks. Trenutno smo u vremenu u kojem smo često izloženi stresu, negativnim vestima i lošoj energiji. Zato nam je detoksikacije misli i energije neophodna kako bismo smanjili stres i otpustili negativneemocije.

Glavne tehnike za mentalnidetoks su meditacija, joga, vizualizacija, boravak u prirodi, pozitivno okruženje, ali nam u emocionalnom detoksu mogu pomoći i afirmacije.

Afirmacije su pozitivne rečenice koje ponavljamo u sebi ili na glas. Najčešće se kreiraju u sadašnjem vremenu kako bi nam donele mir i oslobađanje od negativnosti u trenutku i motivisale nas da uradimo ono što želimo. Uz redovno praktikovanje afirmacija uspećete da prekinete tok negativnih misli i ispunite um lepšim i pozitivnijim mislima.

Predlažemo vam 6 afirmacija za mentalni i emotivni detoks - ponavljajte ih svako veče ili svakog jutra:

Potpuno sam otvorena prema životu i radosti. Život gledam s ljubavlju.

Sigurna sam. Volim i prihvatam sebe. Verujem u život.

Smirena sam i osećam se prijatno u svim područjima svog života. Snažna sam i sposobna.

Otpuštam negativne misli i uverenja i stvaram pozitivne ishode u svom životu.

Zamenjujem strah ljubavlju svakog trenutka.

Spreman sam slediti svoje snove i danas ću napraviti važan korak.

Pre nego što izgovorite afirmacije, ne zaboravite i na beautydetoks koji pomaže da se osećate lepše, bolje i zadovoljnije. Negovanjem svoje kože pokazujete sebi ljubav, kao i to da ste spremni da ispunite svoje potrebe.

Prvi uslov za negovanu i zdravu kožu lica jeste njeno čišćenje, a sada to možete uraditi uz blagotvorno dejstvo prirode.

Inspirisan prirodom, brend NIVEA pokrenuo je Naturally Good liniju za negu kože,a za čišćenje lica preporučujemo vam jedinstvenu Naturally Good micelarnu vodu sa priurodnom micelama i organskom aloa verom.

detoks-micelarna
Izvor: Foto: Shutterstock

Naturally Good micelarna voda sadrži 98% sastojaka prirodnog porekla, hidrira, osvežava i čisti kožu lica od šminke i svih nečistoća.

Na tufer stavite Natrully Good micelarnu vodu i nežnim pokretima očistite lice. Uz ovu micelarnu vodu, vaša koža biće dubinski očišćena, a antioksidanti i vlaga aloavere učiniće da koža ponovo prodiše.

Na kraju ovog divnog prirodnog beauty rituala izgovorite sledeću afirmaciju - Negujem svoju lepotu i iz dana u dan pružam sebi sve više ljubavi.

detoks-izazov-joga-vezba-detoksikacija
Izvor: Foto: PROMO

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj