Kako bi vaše lice dugo bilo zategnuto, mladoliko i kako biste na vreme preduzeli anti-age mere protiv pojave bora i linija, važno je da obratite pažnju na tri stvari: kvalitet sna, hrana koju konzumirate i kozmetiku koju koristite.

San je izuzetno važan za prevenciju bora, zato se često dodatni sat tokom spavanja naziva "beauty sleep". Samo jedna kvalitetno prospavana noć pozitivno će uticati na kožu lica, učiniće da izgleda svežije, čvršće i mlađe.

Podjednako kao san, ishrana značajno utiče na stanje, negu i zdravlje vaše kože, a istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu ubrzati, a druge usporiti proces starenja kože lica.

Preporučuje se da konzumirate laganu hranu koja tokom varenja ne izaziva upalne procese u telu i ne muči vaš želudac. Ipak, važno je da namirnice koje jedete budu organskog porekla, bogate vitaminima, vlaknima, mineralima i antioksidansima.

Izbegavajte da večerate tešku hranu i obilne obroke, već pred spavanje pojedite neko voće, popijte umirujući čaj bez kofeina ili čašu toplog mleka sa malo cimeta.

Stručnjaci ističu da se sledeće namirnice izdvajaju kada je reč o prevenciji bora i očuvanju mladolikosti:

  • Jabuka sadrži bakar važan za proizvodnju melanina, štiti kožu od spoljnih uticaja.
  • Badem je bogat vitaminom E koji je važan za elastičnost kože.
  • Dinja je izvrstan izvor likopena, vitamina A i C koji sprečavaju štetno delovanje slobodnih radikala.
  • Laneno seme i ulje - sadrže alfa-linoleinsku kiselinu iz grupe omega-3 esencijalnih masnih kiselina koje deluju protivupalno.
  • Šargarepa bogata je beta-karotenom i štiti kožu od štetnih UV zraka.
  • Sok od npomorandže sadrži obilje vitamina C koji podstiče proizvodnju kolagena.
  • Paprika je bogata likopenom koji podstiče proizvodnju kolagena.
  • Avokado – sadrži proteine, obilje vitamina C i B, podstiče proizvodnju kolagena.

Uz izbalansiranu i zdravu ishranu i dobar san, važno je da koristite provereno kvalitetnu anti-age kozmetiku.

Preporučujemo NIVEA Naturally Good anti-age kremu sa ekstraktom bio-čička. Na prirodan način podstiče produkciju kolagena u samoj koži i sadrži 99% sastojaka prirodnog porekla.

Na očišćenu kožu lica nanesite kremu, a prvi rezultati biće vidljivi za samo 2 nedelje. Vaša koža postaće elastična, glatka i zategnuta uz pomoć blagotovrnih prirodnih sastojaka.

Bez bora, linija i znakova starenja - budite prirodno lepe, negovane i mlade uz Naturally Good anti-age kreme u dnevnoj i noćnoj varijanti.