- Koko Šanel bila je mladolika zahvaljujući snu, kretanju i umerenoj, kvalitetnoj ishrani.
- Posebno je vodila računa o zaštiti kože od sunca i redovnoj nezi ruku, uz hidrataciju i uredne nokte.
Koko Šanel nije bila samo jedna od najuticajnijih modnih kreatorki 20. veka. Bila je žena koja je promenila način na koji se govori o eleganciji, ženstvenosti i stilu. Njena tajna mladolikog izgleda nije se, međutim, svodila samo na odeću i kozmetiku. Verovala je u disciplinu, negu, kretanje i, možda najvažnije, u to da čovek nikada ne sme prestati da bude radoznao i zainteresovan za život.
Ovih pet navika se najčešće povezuje sa njenim načinom života.
1. San je bio važan deo njenog rituala
Koko Šanel je veliku pažnju poklanjala odmoru i spavanju. Verovala je da lepota počinje dobrim snom i da telo noću treba da dobije priliku da se odmori. Njena večernja rutina bila je jednostavna i podrazumevala je mir i vreme za sebe. Nije volela da u krevet odlazi u žurbi, već je nastojala da dan završi opušteno.
Danas znamo da je kvalitetan san važan za zdravlje, raspoloženje i svakodnevno funkcionisanje. Drugim rečima, ono što je Šanel intuitivno cenila danas ima i svoje naučno objašnjenje.
2. Kretanje je bio deo njene svakodnevice
Šanel nije bila zagovornik komplikovanih treninga. Više je volela da ostane aktivna kroz svakodnevno kretanje.
Šetnja, istezanje i jednostavne vežbe bili su deo njenog pristupa održavanju forme. Nije smatrala da briga o telu treba da bude kratkotrajna odluka, već navika koja se neguje iz dana u dan.
Njena poruka bila je jednostavna: telo ne treba zapostaviti samo zato što godine prolaze.
3. Jednostavna i kvalitetna hrana
Koko Šanel je vodila računa o tome šta jede i više je cenila kvalitet nego količinu. U njenoj ishrani bilo je dosta ribe i morskih plodova, povrća i drugih jednostavnih namirnica. Nije bila sklona preterivanju sa hranom, a posebno je vodila računa o količini slatkiša.
Naravno, ne postoji jedna namirnica koja može da zaustavi starenje. Ali raznovrsna i umerena ishrana, zajedno sa redovnim kretanjem, svakako predstavlja dobru osnovu za zdraviji život.
4. Čuvala se od sunca
Šanel je bila među ženama svog vremena koje su mnogo pažnje poklanjale izgledu kože i zaštiti od preteranog izlaganja suncu. To je zanimljivo posebno danas, kada se zna koliko sunčevo zračenje utiče na prerano starenje kože. Šeširi, hladovina i izbegavanje dugog boravka na jakom suncu bili su deo njenog stila, ali i način da sačuva izgled kože.
Njena opsednutost negovanom kožom možda je bila više od estetskog pitanja – bila je deo njene ideje o tome da žena uvek treba da vodi računa o sebi.
5. Posebnu pažnju poklanjala je rukama
Koko Šanel je smatrala da ruke mogu mnogo da otkriju o godinama žene. Zato im je posvećivala posebnu pažnju.
Nega, hidratacija i uredni nokti bili su deo njene svakodnevne rutine. Ruke je smatrala važnim delom celokupnog izgleda, a ne nečim što treba negovati samo povremeno.
I danas je ovo jednostavan savet koji ne zahteva mnogo vremena – redovno mazanje ruku kremom, zaštita od hladnoće i pažnja prema noktima mogu mnogo da znače za njihov izgled.
U našoj galeriji pogledajte varijaciej bob frizure koje imaju efelat liftinga:
Najvažnija navika nije bila kozmetička
Ipak, možda je najveća tajna Koko Šanel bila u njenom odnosu prema životu.
Nije volela da se definiše godinama. Radila je, stvarala, pratila nove ideje i ostajala aktivna i onda kada bi mnogi već razmišljali o povlačenju. Za nju mladost nije bila samo pitanje izgleda. Bila je to radoznalost, energija, želja da se nešto novo nauči i spremnost da se ide napred.
Zato se njene navike mogu svesti na nekoliko jednostavnih principa: dovoljno sna, svakodnevno kretanje, umerena i kvalitetna ishrana, zaštita kože i redovna nega.
A možda je najvažnije upravo ono što je Šanel svojim životom pokazivala – godine prolaze, ali način na koji ih nosimo zavisi i od nas samih.
BONUS VIDEO:
