Ričard Dejvidson izdvojio je istraživanje neuroloških snimaka u jedinstvenu teoriju o srećnom mozgu. Postoje četiri nezavisna moždana kola koja utiču na naše trajno blagostanje:
· Prvo je naša sposobnost da održavamo pozitivna stanja.
· Drugo kolo je odgovorno za našu sposobnost da se oporavimo od negativnih stanja.
· Treće kolo jeste naša sposobnost da se usredsredimo i izbegnemo lutanje uma.
· Četvrto i poslednje kolo jeste naša sposobnost da budemo velikodušni.
Saosećanje i velikodušnost nisu samo uzvišene vrline - one su u središtu onoga što naš život čini radosnim i smislenim. Buda je rekao: „Šta je jedno što, kada poseduješ, imaš sve druge vrline? To je saosećajnost."
Briga o drugima i pomaganje drugima može biti način da otkrijete svoju radost i vodite srećan život, jer kada praktikujemo plemenitost duha, u velikoj meri praktikujemo i sve ostale aspekte radosti.
Izvor: Sensa