Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako da prevaspitamo svoje misli i emocije: naučite da kontrolišete misli pre nego što postanu reči

Ako želimo da prevaspitamo svoje misli i emocije, najvažnije je da ne žurimo, jer samoprevaspitavanje je rad na sebi!

  Izvor: Foto: Shutterstock
kako-da-prevaspitamo-svoje-misli-i-emocije-naucite-da-kontrolisete-misli-pre-nego-sto-postanu-reci3
Izvor: Foto: Unsplash/ Aziz Acharki

Ne osuđujte sebe

To će da vam omogući uvid, jer da biste nešto stvarno mogli da vidite, posmatrate i sagledate, morate da se udaljite. - Dovoljno je već to posmatranje sopstvenih misli, kao oblaka na nebu. Pojavi se misao i mi kažemo „neka prođe, ovo je glupost" ili „malopre sam osetila zavist, u redu i to je za ljude, neka prođe". Važno je samo da ne tonemo dublje u neki od tih meandara, "slepih crevaca" u koje nas naš um neminovno vodi. Jeste teško, ali nije nemoguće. Jedina stvar koja bi trebalo da nam bude važna jeste da ne osuđujemo sebe. Nešto najgore što možemo da uradimo sebi je da sami sebe ne poštujemo.

- Svako od nas je jedinstven, neponovljiv i fenomenalan, ali nema ko to da nam kaže. Jednom, jedini put u istoriji kosmosa, dogodi se pojava svakoga od nas, ali nas niko ne uči da je to velika stvar. I zamislite da tom neponovljivom, doduše, nesavršenom biću, govorimo sve najgore moguće stvari - objašnjava naša sagovornica i dodaje da bi bilo dobro da svako od nas ima svoj rečnik grdnje koji bi upućivao sebi, ali bez psovki i pogrdnih epiteta.

- Morate da izaberete pravu reč, jer izgovorena reč je vibracija i nosi značenje koje ima uticaj na druge osobe, a posebno na nas same. Kada sebi kažete ružnu reč, to vam potpuno menja pogled na stvarnost. Jako je važno kako se obraćate sebi kada ujutru ustanete, a najbolje što sebi možete da kažete je „pogledaj kakav je dan danas, ispred tebe je brdo mogućnosti!" - kaže Zorica.

7 stvari koje uspešna žena nikada neće uraditi: evo kako da lako stignete do cilja

Svako od nas je nesavršen, ceo život učimo, jer kada bismo bili savršeni, bili bismo dovršeni, a kada bismo bili dovršeni, ne bismo imali razloga da živimo, konstatuje Zorica i za kraj poručuje - Dok god želimo, živi smo. I zato želite!

- Gde god da ste potrudite se da pronađete pozitivnu formulaciju na svemu na šta vam padne pogled - od drveta, preko sunca do prljave šoferšajbne. Idete ulicom i vidite prljav auto, ali lep broj tri na kraju, vidite ružnu ženu sa lepim kaputom. Iako primetite da nešto nije idealno i savršeno, jer niste u Diznilendu, nego u stvarnom životu, vaš jedini posao je da vašu pažnju usmerite ka pronalasku onoga što je lepo. A lepote ima svuda! Pokušajte i već posle desetak minuta, primetićete da se vaše raspoloženje promenilo, a ta promena vas vodi ka srećnijem i ispunjenijem životu - kaže Zorica Tomić.

Komunikacija je dobitna samo ako se moje i vaše zadovoljstvo susretnu. Svakodnevno pričamo sa ljudima, na razne teme i iz raznih razloga, ali je komunikacija dobitna samo ako iz tog razgovora obe strane izađu zadovoljne i pametnije. Ako nekog naljutite ili rasplačete, ne možete ni vi da budete zadovoljni. Naprotiv, to znači da ste vrlo sebični jer ste zadovoljili samo svoje potrebe. Razgovor, istina, ne može uvek da bude prijatan, ali i onda kada upućujete čak i dobronamernu kritiku, treba da vodite računa na koji način to radite.

Prilagođeno sa: Novosti

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj