Mnogi vole leto jer osećaju da tada žive punim plućima i slobodnije nego ostatak godine uz praktično neograničene mogućnosti. Uz leto se veže osećaj pustolovine, kretanja, širenja i zaigranosti – što je nekima izazov. Boljem prihvatanju prirodnih ritmova leta i usklađivanju sa njima pridonose afirmacije, koje možete koristiti svakodnevno.

Ove preporučuju stručnjaci Integrative Nutrition, koji leto smatraju vrhuncem hranjenja sebe ne samo svežim zdravim namirnicama, kojih u to doba ima u izobilju, nego i mnogim neprehrambenim stvarima koje nam donose radost i celokupno blagostanje. Odaberite jednu od navedenih afirmacija koja predstavlja nešto što želite i ponavljajte je u sebi svakodnevno – naročito uveče, pre nego što utonete u san. Takođe, možete je ispisati nekoliko puta na dan kako biste svojoj nameri dali još veću moć.

1. Zračim zdravljem i srećom što dolazi iznutra.

2. Svaki dan donosi nov razlog za osmeh i svoju radost slobodno delim sa drugima.

3. Osećam se lepom, iamm samopouzdanja i slobodna sam u svom telu, pa znam da srugi vide najbolje deo mene.

4. Moja sreća nema granica i mogu učiniti sve za čime mi srce žudi.

5. Radosno privlačim pustolovinu na nekom novom mestu koja će mi otvoriti srce i dati energiju duhu.

6. Svaki dan postajem sve zaigranija i pustolovnija.

7. Osećam slobodu i lakoću u doživljavanju novih iskustava i sa dobrodošlicom očekujem više prijatnih iznenađenja u svom životu.

8. Okružena sam ljubavlju i srećom gde god da idem.

9. Dopuštam sebi da potpuno izraziti kako se osećam i šta želim.

10. Prihvatam sebe kao prekrasan "rad u toku" i plovim kroz život sa optimizmom i praštanjem.

11. Ja sam kreativan duh i radostan istraživač kako svog unutrašnjeg tako i spoljnog sveta.

12. Svaki sam dan otvoren/a radosnim mogućnostima putem novih odnosa i veza.

13. Oslobađam se prošlosti i veselo krećem u susret novim iskustvima.

14. Kroz život prolazim bez napora i cenim kako stvari uvek dođu na svoje mesto.

15. Slušam svoju intuiciju i dopuštam sebi da doživim da sve teče sa lakoćom gde god da me život odnese.

Izvor: Sensa.hr