7 stvari koje ŽENA treba da uradi samo za sebe: počnite da ih ispunjavate već danas

Predstavljamo nekoliko stvari koje treba staviti na listu prioriteta i uraditi ih redom, ako vam je stalo da budete sa sobom i okruženjem u harmoniji.

Vreme bez pametnog telefona

Mnogi od nas ne shvataju da se ne vezuju samo za ekran pametnog telefona tokom dana, već i dugo nakon napuštanja posla. I ne radi se samo o društvenim mrežama ili proveri e-pošte. Čitamo i preko telefona, komuniciramo sa voljenim osobama. Ali, nije li to ista poruka za decu koja nas gledaju i žude za porodičnim, slobodnim vremenom: roditelji su zauzeti zato što sada imaju nešto važnije?

Vreme je za prijatelje

Još jedna stvar: redovni sastanci sa prijateljem su nešto što je vredno zapisati u kalendar na početku meseca. Zvuči kruto i obeshrabruljujuće? To je zato što mi to ne činimo, naše prijateljske veze nestaju, mi se distanciramo, gubimo bliskost i vezu. Teško je nadoknaditi, a najvažnije stvari se dešavaju sa prijateljima koje dugo pamtimo i koje kasnije prepričavamo godinama. Ne radi se o trošenju sati na najmodernijim mestima, već o brzoj kafi, čak i u normalnom, dosadnom kafiću ili kod kuće.

PageBreak

Redovni pregledi

Čitav niz testova. Neka podigne ruku neko ko je uspeo da sve obavezne preglede precrta sa liste. Ne zaboravite na ultrazvuk, analizu krvi, određivanje nivoa šećera i holesterola. Ne zaboravite ginekologa i stomatologa.

Pregovarajte o povećanju plate

Veoma je lep osećaj kada posao daje zadovoljstvo, ali se isplati i to se pretvara u naknadu. Pa šta ako radimo nešto veliko i imamo bolje i bolje rezultate ako na duge staze nema nikakvog materijalnog uticaja? Svaki dobar šef zna da ništa više ne demotiviše zaposlenog nego stalno objašnjenje da kompanija ne može sebi priuštiti povišicu.

Vreme samo za sebe

Ova pozicija traži od vas da pružite neki specifičan okvir: koliko vremena treba da posvetite sebi. Nije lako i ne postoji jedan odgovor. Jedno je sigurno: ako počinjete da imate problema sa tenom iz nepoznatog razloga, nemate snage da izaberete sport koji vam daje radost i zapostavljate tačku 2 sa gornje liste, verovatno znači da ste kontakt sa samim sobom - odnosno sa sopstvenim emocijama izgubili. Potrebna vam je promena odmah.

Razgovarajte sa ljudima

Ako razmišljate o tome, svako od nas, čak i na poslu, svaki dan prolazi pored nekoliko ljudi koje, iako ih ne poznajemo dobro, veoma "obećavaju". Ako razgovarate sa ljudima možete otkriti da smo povezani više nego što bismo očekivali! I kada napuštamo određeni posao, uglavnom žalimo samo zbog jedne stvar – ljudi sa kojima smo proveli vreme.

Izvor: Ženski magazin