"Postavite sebi teške ciljeve i težite velikim postignućima, ali ostanite realni, ili ćete biti razočarani", Darius Foroux.

Mi smo vrlo kreativnabića. A kada nešto počnemo da radimo, očekujemo da će se sve odvijati upravo onako kako mi želimo. Zvuči li vam ovo poznato?

"Diplomiraću. A onda će se sve kompanije boriti za mene. Izabraću onu sa najboljom platom. I biću bogat. "

"Ona mi se jako sviđa. Bićemo u vezi nekoliko meseci. Početi zajedno život. Venčati se. Ona će hteti četvero dece. Dogovorićemo se da imamo dvoje. Kupićemo kuću za odmor na plaži. Bum. Srećan život."

"Moja poslovna ideja je sjajna. Skupiću nešto novca. Zaposliću nekoliko ljudi da razvijaju proizvod. Lansiraćemo ga na tržište. O tome će pisati mediji. Ja ću nastupiti na TV. A onda ću prodati kompaniju. "

"Napraviću nekoliko videa. Stavit ću ih na YouTube. Ljudi će ih deliti. Jedan od mojih videa postaće viralan. I to je to. Krenuće novac. "

Kakve su šanse da se ti scenariji zaista ostvare?

Malo pragmatizma ne može škoditi. Nije praktično imati visoka očekivanja jer se ona retko ostvaruju i vode ka frustraciji. Nasuprot tome, niska očekivanja i dobar ishod vode ka zahvalnosti.

PageBreak

Izbegnite razočaranje i sačuvajte mentalno zdravlje: evo kako da se rešite previsokih očekivanja
Foto: Shutterstock izbegnite-razocaranje-i-sacuvajte-mentalno-zdravlje-evo-kako-da-se-resite-previsokih-ocekivanja

BarrySchwartz, a psiholog i autor knjige Paradoksizbora je to lepo rekao:

"Tajna sreće su niska očekivanja."

To, doduše, nije nova informacija. Većina nas zna da visoka očekivanja nisu od koristi. Zašto ih onda ipak imamo?

I dalje želimo više, više i više. A kada želimo više, očekujemo više. Teško je sniziti očekivanja ako ne ispravimo svoje želje. Ali kako ćemo dobiti ono najbolje od života ako ne težimo većem? To nema smisla, zar ne? Pa, mnogo stvari u životu nema baš smisla. Ali, činjenica je, kada želimo više, imamo i više opcija.

"Šta da radim? Da više radim? Više pomažem ljudima? Provodim više vremena sa porodicom?"

Više opcija takođe je loša stvar, donosi veću zbrku, a ona vodi u anksioznost i žaljenje. Sigurno vam je poznat onaj osećaj - Šta ako sam donela pogrešnu odluku? Dakle, više nije bolje. Nema ništa loše u 0,1 posto napretka... ili zarađivanju manje novca, a provođenju više vremena sa porodicom.

"Da, ali ja želim sve!"

To nije nemoguće. Ali nemojte to očekivati. Ne očekujte od sebe čuda. I još važnije, ne očekujte mnogo od drugih. Niko nije savršen. Ljudi će vas razočarati ponekad, i obrnuto. Prihvatite da to nije smak sveta.

Kada živite život slobodni od očekivanja, vidite stvari onakve kakve jesu.

Nemojte želeti da stvari budu bolje. Učinite ih boljima.

Izvor: Sensa.hr