Kako pobediti strah od otkaza: saveti za prevazilaženje teskobe usled neizvesnosti

Pred nama je vreme za suočavanje sa stvarnošću. Nekima je ono već stiglo, a neki će pričekati jesen, jer jesen će kažu pokazati prave ekonomske posledice ove korona lockdown krize.

Nismo sami u ovoj krizi, svi je prolazimo, ali na nama samima je kako ćemo kroz nju proći, jer uvek vrijedi – uzdaj se u se i u svoje kljuse. Hteli si to priznati ili ne, vreme je za veće životne transformacije. Uvek je u životu najteže nositi se s neizvesnošću – kad ne znamo što i kako.

A što zapravo stoji iza toga? Naša želja za kontrolom. Voleli bismo sve moći kontrolisati. Sve znati unapred. I da život ide po našem, onako kako smo si mi zamislili. Jer se tada osećamo sigurno. A sigurnost nam je naravno bitna, u hijerarhiji potreba odmah je prioritet. Zato se ljudi i opiru promenama. Jer gube osećaj sigurnosti.

Ali jedino što je u životu sigurno jesu stalne promene. Jesmo li mi ikad zapravo uopšte mogli kontrolisati sve/išta? Ne. Šta zaista možemo kontrolisati? Na što ipak možemo uticati?

Ne možemo uticati na sve što nam se događa u životu izvan, ali ono što uvek 100% možemo jest uticati na naš odgovor na to, dakle na sve ono iznutra. Šta je to iznutra? Naš način razmišljanja svakako i posledično emocije i ponašanja (akcija).

Možemo imati fokus na ono što imamo i biti zahvalni na tome, umesto upoređivanja sa drugima, zavisti i stavljanja fokusa na ono što nemamo. Ionako niko nema sve i kakav god vam se nečiji život činio preko društvenih mreža, budite sigurni da svako nosi svoj krst.

Ali nema smisla samo sedeti ispod drveta i pozitivno razmišljati, vreme je i za akciju.

Ako pričamo o finansijama i novcu, povećanja prihoda naravno s jedne strane i mudrije, optimalno upravljanje troškovima s druge strane. Što se povećanja prihoda tiče, bez obzira imate li još uvek svoj posao, je li vam smanjena plata ili ste ostali bez posla, možda je baš sada, konačno, došao trenutak da probate raditi ono što zaista volite.

Da možda iz hobija pokrenete nešto svoje, barem mali poslić, frilensovanje sa strane za dodatni izvor prihoda, a onda ko zna, možda to preraste i u ozbiljan mali biznis.

Mnogo je takvih baš tako nastalo i baš u najvećim krizama – mnoge primere tih sretnih priča možete pronaći na portalu Žene i novac . Šta sve znate i volite raditi? Šta vam je gušt?

Srećan novac (onaj koji dolazi od onog što volimo) – srećne mi.

Što se optimalnog upravljanja troškovima tiče, stavite ruku na srce i stomak i udahnite i pitajte se šta je ono što vam zaista treba i šta želite, pa pričekajte odgovore.

Možete li sada više brinuti o sebi, mudrije jesti, više šetati, piti više vode, biti sa ljudima koje zaista volite, raditi ono što zaista volite – i tako smanjite potrebu za kupovinom raznih proizvoda i usluga koje, budimo iskrene, koristimo za popunjavanje unutrašnjeg osećaja praznine, koji dolazi tu jer nismo mirne iznutra, nismo srećne, ne radimo ono što volimo (samo 10% ljudi radi posao koji voli) nismo u vezama koje nas čine srećnima, družimo se s ljudima koji nam crpe energiju stalno kukajući i žaleći se, uživajući biti žrtve i ne podržavajući ni sebe ni nas.

Tada, iz tog osećaja unutrašnjeg mira možemo platiti sve ono što nam zaista treba, ne sve što želimo, nego što nam treba. A ako već niste, vidćete i na svom primeru da možemo preživeti, a i dobro živeti sa puno manje nego smo navikli i šta bismo na prvu pomislili.

PageBreak

Ne uspevaju najpametniji i najsposobniji, već najfleksibilniji

Uz takav način razmišljanja i akciju, šta je još presudno za uspeh u ovakvim okolnostima velike i opšte neizvesnosti? Koja je to osobina koju trebamo svi izgraditi, šta je sada ključ uspeha, a tako je i bilo i biće?

Fleksibilnost. Brzina. Agilnost. Brzo se dići nakon padova i tzv. neuspeha razne vrste.

Ne uspevaju najpametniji, najsposobniji, najuporniji… u svemu uspevaju oni koji su fleksibilni. Koji uspevaju brzo da se prilagode. Koji su čvrsti iznutra, znaju svoje temelje i svoje vrednosti, znaju ko su, šta vole, šta im je važno, šta znaju, a koji su meki, fleksibilni, prilagodljivi izvan. Koji ne daju da ih život slomi. Bez obzira na sve. Uprkos svemu i svima.

Prošli smo već puno toga. Proći ćemo i kroz ovo

Kada pogledate svoj život unazad, svi smo već prošli razne veće i manje životne krize i iz njih izašli. Izaći ćemo i iz ove.

Da ne mislite da vas gnjavim pozitivnim razmišljanjem u stilu sve je moguće. Ne, nije sve moguće. Nije sve za svakoga. Patićemo, patimo, patili smo svi. Mene ne bi bilo ovde i vi ne biste čitali ovaj blog da moj deda nije preživio četiri godine u logorima Dachau i Auschwitz.

Kad pomislim da je nešto teško ili nemoguće, setim se toga i znam, ali istinski znam, da je puno toga moguće. Možemo se dakle nositi i s ovom velikom globalnom krizom i neizvesnošću. Nismo sami. Svi smo u tome zajedno. Prošli smo već puno toga. Proći ćemo i kroz ovo.

Razbijte iluziju o tome šta vas čini srećnima

Glavna globalna iluzija u kojoj živimo jeste da će nam gomilanje materijalnih stvari i zadovoljstava doneti sreću, a 75 godišnja istraživanja o sreći pokazuju da nas usrećuju dobri odnosi sa drugima i smisleni rad. I da niko na smrtnoj postelji ne žali što nije još više radio i više zaradio.

Ljudi tada žale što nisu više vremena proveli s ljudima koje vole i što nisu radili ono što su voleli. Hajdejmo onda biti s onima koje volimo i raditi što više toga što volimo. Na to uvek imamo uticaj. To će nam ne samo smanjiti osećaj straha i umanjiti doživljaj neizvesnosti nego će nas i dokazano usrećiti. A to je ono što zapravo želimo.

Želimo biti srećni, želimo osećaj sreće i unutrašnjeg mira, želimo osećaj unutrašnje ispunjenosti i zadovoljstva, želimo kvalitet života, želimo živeti život i uživati u njemu.

Što ako smo celo vreme jurili pogrešnom ulicom i sad smo na raskrsnici i možemo skrenuti u za sebe srećniju i bolju ulicu? Koja je to ulica? Ona u kojoj smo brutalno iskrene prema sebi, volimo se, ne osuđujemo se, imamo realna očekivanja, ne kritikujemo se, brinemo o sebi i negujemo se. Ona u kojoj smo se odrekle bilo kakve iluzije kontrole nad spoljnim okolnostima i u kojoj pune ljubavi pratimo jedinstven ritam života.

Izvor: Žene i novac