OpraVinfri sa svojim obožavaovima i pratiocima deli razna iskustva, savete za srećniji i jednostavniji život i tajne uspehe, a ovoga puta je donela jednu moćnuvežbu koju morate probati. Vežbu započnite tako što ćete zatvoriti oči, a sada duboko udahnite i zapitajte se: Kako izgleda moj srećniji život? Zadržite ovu misao i razmišljajte o njoj. Vizualizujte zatvorenih očiju, a onda ih otvorite i očekujte magiju!
Odgovorite iskreno - Šta ste zamislili kada ste razmišljali o srećnijem životu? Šta vam je prvo palo na pamet? Možda je to velika kuća, novac skup automobil, bolji posao, ljubav vašeg života ili putovanje u neku daleku zemlju... Bez obzira šta ste zamislili, razmišljanje o stvarima koje želite i koje za vas predstavljaju veliki uspeh i donose ogromnu radost, a kada ih ostvarite to je već "džekpot". Kada razmišljate o svojim ciljevima i srećnijem životu, to je osećaj, kako kaže Opra Vinfri, kao da uplaćujete novi iznos na svoj bankovni račun sreće. Tako dobar osećaj koji vredi zadržati.
Razmišljanje o svojim ciljevima je dobro, ali Opra ističe da se ne smemo fokusirati samo na ove misli, jer zbog toga zanemarujemo male i neprocenjive trenutke potpunog blaženstva koji mogu podići duh u trenutku, malo po malo. "Za mene su to male stvari poput skuvane šolje čaja koju mi je napravila jedna od mojih ćerki, ili odmor od posla na samo nekoliko minuta, da šetam bosa po travi..." - objašnjava Opra.
Kako je sama sebe podsetila na značaj zahvalnosti i uživanja u sitnicama koje život znače, objasnila je na sledeći način - "Preksinoć sam se probudila da odem u toalet, kao što to obično radim. A kada sam bacila pogled kroz prozor, zaustavio me najveći, najsjajniji, najneverovatniji Mesec koji sam ikada videla. U tom trenutku, i tolikim drugim, podsetila sam sebe da je svemir obasuo svet sitnim darovima sreće za mene - i za vas, za sve nas da uživamo."
Opra je zato za svoje pratioce osmislila važnu misiju ove nedelje, a to je da naprave spisak svih onih sitnih užitaka koje im hrane dušu. Svaki od njih je depozit za vaš bankovni račun sreće. Ukoliko uživate u malim trenucima, lakše ćete ostvariti vašu viziju srećnijeg života. Počnite odmah!
Izvor: Sensa