Lujza Hej jedna je od najpoznatijih motivacionih govornica i autorka knjiga za samopomoć i lični razvoj. Njene tehnike i alati za srećan život koristili su ljudi širom sveta, a sada vam donosimo njeno objašnjenje kako da odbijemo negativnost iz života. Iako često mislimo da to radimo na dobar način, mi samo nevolje uvećavamo, one se mnoge. Kako to izbeći?
Za početak proverite da li vi izgovarate ove rečenice:
- Ne želim da budem debela.
- Ne želim da budem siromašan.
- Ne želim da budem star.
- Ne želim da budem ružna.
- Ne želim da živim ovde.
- Ne želim ovu osobu u svom životu.
- Ne želim da budem kao moj otac (majka).
- Ne želim da radim ovde.
- Ne želim da budem sam.
- Ne želim da budem nesrećan.
- Ne želim da budem bolestan.
Gore navedene izjave pokazuju kako smo programirani da se svesno borimo protiv negativnosti u našim životima. Mislimo da ako razmišljamo o negativnim stvarima, pozitivno će automatski doći u naše živote. Zapravo je suprotno. Sećate se koliko ste se puta u životu fokusirali na ono što ne želite? Da li ste dobili šta ste želeli? Verovatno ne. Što više negativnih misli imate, više negativnih stvarate u svom životu.
Sve što vam u životu i u sebi do sada nije odgovaralo verovatno polazi isključivo od vas. Ono na šta najviše posvećujete pažnju postaje trajno u vašem životu. Zato se oslobodite negativnih misli i usmerite pažnju na ono što zaista želite u svom životu.
Hajde da vaše negativne izjave pretvorimo u pozitivne: Vitka sam; Ja sam bogata; Zauvek sam mlada; Selim se u odličan stan; Sa svima imam odlične odnose; Volim i ja sam voljen; Odličnog sam zdravlja.
Morate naučiti da razmišljate samo pozitivno. Ono što mislite i govorite, odraz je vaših uverenja. Negativne izjave samo umnožavaju ono što ne želite. Fraza "mrzim svoj posao" neće vas odvesti nikuda. Fraza "Prihvatam svoj novi lepi proijekat" otvoriće nove kanale u vašem umu koji će zapravo učiniti vaš rad upravo takvim.
Morate stalno sebi govoriti pozitivne fraze, odnosno afirmacije. Ovo važi za sve što želite u svom životu. Veoma je važno zapamtiti da afirmacije treba formirati samo u sadašnjem vremenu. Vaša podsvest vas bespogovorno služi, a ako sve vreme pričate i razmišljate u budućem vremenu, onda će se desiti upravo to – ceo život ćete čekati ono što možete dobiti upravo sada.
Izvor: Sensa