Često zbog straha ili nesigurnosti "šta će drugi reći ili misliti o meni" ljudi donose pogrešne odluke ili ih uopšte ne donesu. Zavisiti od tuđeg mišljenja, znači živeti onako kako drugi misle da treba.

DA LI TRAŽITE LJUBAV SVOG ŽIVOTA: evo na koju osobu treba da sačekate

Postoji mnogo koraka koje možete preduzeti da biste postali samouvereni, formirali svoja mišljenja i razvili sopstveni stil. Pokušajte da ne mislite na to kako drugi posmatraju ili procenjuju svaki vaš korak. Formirajte vaše mišljenje na osnovu činjenica i dokaza. Donosite odluke zasnovane na vašim vrednostima umesto da ugrožavate vaša verovanja zbog onoga što drugi misle. Kada je stil u pitanju, zapamtite da je ukus subjektivan, tako da niko nema poslednju reč.

Prihvatite sebe u svakom aspektu, baš onakve kakvi jeste. Ne pokušavajte da se promenite samo da biste zadovoljili druge.

Napravite spisak svih stvari koje volite kod sebe ionih koje želite da poboljšate. Prihvatite stvari koje ne možete promeniti. Na primer, možda biste želeli da ste visoki, ali to nijie nešto što možete promeniti. Umesto toga fokusirajte se na pozitivne stvari.

Umesto što ćete razmišljati o neuspehu i sramoti, pokušajte da zamislite kako će sve biti u redu. Ne opterećujte se previše o tome šta će drugi reći ako kažete ili učinite nešto pogrešno. Svi greše. Ako i dođe do toga da uradite nešto pogrešno, fokusirajte se na dobre stvari koje ste uradili. U razgovoru sa ljudima trudite se da slušate druge, da održavate kontakt očima, da klimnete glavom kako biste potvrdili da slušate priču. Ne mislite o tuđim mislima i mišljenjima, fokusirajte se na sopstvene misli i izgradite svoje mišljenje. Kada postanete svesni sebe i prihvatite sve mane i vrline onda ćete biti sigurni u ono što govorite, radite. Bićete sigurni u sebe.

Kada je reč o formiranju sopstvenog mišljenja o nekome i nečemu, potrudite se da prikupite što više informacija. Dakle da biste bili sigurni u vaše mišljenje morate vladati informacijama. Pokušajte na osnovu informacija koje prikupite izgradite sopstveno mišljenje umesto da se instiktivno slažete sa onim što drugi misle.

Takođe, pre nego što se upustite u to da razmišljate o tuđim mišljenjima, procenite koliko je neko stručan za temu o kojoj govori. Procenite sagovornika pre nego što prihvatite njegovo mišljenje. Postoje razni razlozi zašto će ljudi pričati o vama ili o bilo čemu drugom na različite načine. Sagledajte to iz neke druge perspektive, da li postoji neki lični motiv ili to govore tek tako. Uverite se da su tuđa mišljenja potkrepljena informacijama.

Nemojte se pretvarati da volite nešto, samo da bi vas drugi prihvatili. Budite iskreni i otvoreni, šta god ljudi mislili to ste vi. Na kraju krajeva, da li njih zanima šta vi mislite? Imajte na umu da je u redu da se ne slažete sa ljudima.

Samosabotaža može da dovede do depresije: kako da prevaziđemo odlaganje, crne misli i katastrofična očekivanja

Prva stvar jeste kako stupate u kontakt sa ljudima. Razmotrite koje su sličnosti i razlike između toga kako se ponašate privatno i kada se nalazite među mnogo ljudi. Postavite sebi pitanje: "Kako sa se predstavljam strancima, ljudima koje volim i samom sebi?"

Pokušajte da sastavite listu osobina koje vas karakterišu, ko ste vi zaista. Izdvojte osobine koje su vam važne kao što su iskrenost, lojalnost ili humor.

Donosite odluke na osnovu sopstvenih vrednosti. Pravite izbore koji su u skladu sa vašim prioritetima umesto da radite ono što drugi ljudi misle da je dobro. Ne morate da branite sebe i svoje vrednosti drugim ljudima. Predstavite se na način koji vas čini srećnim.

Izvor: BizLife