Postoje li situacije ili osećanja koja niste spremni da priznate? Postoji li područje vašeg života u kome jednostavno niste uspešni? Zašto istrajavamo u lažima, umesto da budemo iskreni prema sebi i da napredujemo u životu?
Izazvano osećajem sramote, poricanje je odbrambeni mehanizam koji ima za cilj da nas zaštiti od straha, teskobe i bola. Kada je mehanizam poricanja aktivan, imamo svest o okolnostima, ali ne osećamo njihov emocionalni učinak niti smo u stanju da vidimo njihove logičke posledice. Iz perspektive našeg ranjenog „ja”, poricanje je dobro mesto za skrivanje.
To je naizgled sigurna luka u kojoj je sve poznato. Možda se sve raspada ali je naše, poznato. Kada smo „ušuškani” u poricanje, često doživljavamo pretnje i probleme kao benigne ili se pravimo da ne postoje. Naš ego nesvesno ograničava percepciju pojava iz stvarnog sveta kroz fantaziju, sanjarenje pa čak i potpuno poricanje – „To jednostavno nije tako!”.
No, svako ko želi da doživi najbolju moguću verziju života mora da shvati da poricanje ozbiljno ograničava naše sposobnosti da pronađemo pozitivno rešenje i inspirativne mogućnosti.
Korak ka promenama
Krenite u akciju! Odredite područje vašeg života koje jednostavno ne funkcioniše onako kako vi to želite - gde postoje znakovi samosabotaže? Da li je vaša veza u krizi? Jesu li vam finansije u haosu? Možda niste zadovoljni karijerom?
Budite potpuno iskreni prema sebi i odgovorite na sledećih šest pitanja u kontekstu oblasti koju želite da poboljšate:
1. Koja je najveća laž koju govorim sebi u vezi sa ovom oblašću života?
2. Koji je obrazac ponašanja kojim najčešće sabotiram uspeh na ovom području?
3. Koji negativni unutrašnji dijalog u mislima ponavljam svakog dana?
4. Koji izgovor najčešće upotrebljavam da objasnim zašto ovaj deo mog života ne funkcioniše?
5. Koga krivim za neuspeh?
6. Kako će ovaj deo mog života izgledati za pet godina, ukoliko ne unesem pozitivne, zdrave promene?
Otkrivanje i razumevanje naše ljudske sklonosti da sami sebe sabotiramo osnova je za lični napredak. Kako budemo počinjali da razumemo mehanizme i uzroke samosabotaže, počećemo da se oslobađamo, da dozvoljavamo sebi uspešniju, radosniju i ispunjeniju vezu sa svetom oko nas.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!