Naši strahovi i nespremnost za promene, nedostatak samopouzdanja i zabluda da svako mora da nosi neke lance - drže nas vezanim i onda kada smo odrasli i dovoljno jaki da ih se otarasimo.

Steći hrabrost reći "NE"
"Ključ je da kopamo duboko u sebi i otkrijemo gde se to držimo za šipke kaveza, odnosno - za koje smo to stvari, ljude i verovanja vezani. Ja sam odrasla pored ekstremno dominantne majke, udala se za isto takvog muža a najzad je i ćerka htela da me kontroliše.
Tamo gde sam ja rasla, deca nisu smela mnogo da se vide ili čuju i tačno se znalo kako pristojna žena iz višeg društva treba da se ponaša. Imala sam bezbroj kompleksa i bila smrtno uplašena čak i od razgovora sa ljudima. Do svojih zrelih godina, paralisala bih se kada bi trebalo da kažem nekome NE jer sam verovala da to znači da tu osobu odbacujem.
Sai Baba je govorio, kao i mnogi drugi mudraci: "Ako ste odgovoran čovek, ne možete uvek biti na raspolaganju zahtevima drugih ljudi jer time odbacujete sebe, svoju svrhu." Ali i ovo je vrlo važno: Kad počnete da sprovodite odluku da govorite NE onome što ne želite, pokušaji kontrole se pojačavaju i tada morate biti istrajni. A ako sam ja, nekada toliko uplašena, danas ovde gde sam, to može svako da postigne. To vidim kao svoj zadatak: da svojim primerom dam ljudima nadu."
Njene knjige o raskidanju vezanosti (od kojih je prva prevedena i kod nas) vrlo detaljno opisuju praktične tehnike koje možemo koristiti da se "odvežemo" i najzad prepoznamo svoju pravu ljudsku suštinu, ali i metode za prepoznavanje svojih blokada i "alatke" za ličnu zaštitu i jačanje u trenucima ranjivosti. Tehnika je zasnovana prvenstveno na korišćenju simbola (trougao, osmica, pentagram, piramida, mandala, majsko drvo, svetlosni cilindar...) u zavisnosti od specifičnog "problema" kojim se bavimo.