Tokom teških situacija u životu mnogima je prva misao: "Zašto se ovo meni događa?, Šta sam (Bogu) zgrešio?" i javljaju se osećanja nemoći, straha, očaja, ljutnje. Svaka emocija je energija i samo vi imate moć da je transformišete, da njihovu snagu, koja vam može ispiti životnost i veru, preobrazite u ljubav i postignete mir.
Budite ono što jeste
Na stres i tragediju ne reaguje svako na isti način, a individualni odgovori mogu da zavise i od samog pola: muškarci se često izoluju, a žene okreću društvu i prijateljstvima. Dozvolite ljudima oko sebe da u teškim situacijama budu ono što jesu i da potraže izlaz koji im više priliči - ne forsirajte razgovore sa osobama koje bi da se povuku, ili obrnuto. Imajte razumevanja za ljude oko vas kako bi i oni imali za vaše potrebe.
Osvrnite se
Nekim osobama je potrebno da gledaju unazad, beleže, analiziraju događaje, pričaju o onome što se dogodilo. Često je to potrebno i zajednicama, društvima, porodicama - da pogledaju u oči katastrofi koja ih je zadesila i pokušaju da pronađu smisao tragediji koju preživljavaju.
Gledajte u budućnost
Nada, otpornost i otpuštanje mogu da se razviju i kao posledice izbora i akcija koje vi preduzimate, a koje donose promenu i smanjuju strah. Učestvujte u što više akcija i programa koji će vas inspirisati da gledate napred, ka svojoj budućnosti, i uz čiju pomoć možete da prevaziđete traumu koja vas je zadesila, ali i osnažite da ponovo stvorite svoj život.
Odbolujte
Zastanite. Dozvolite sebi da ožalite svoj gubitak. Ne govorite da to nije ništa ako je vama bilo sve. Ali imate ono najvrednije - svoj život i priliku da počnete ispočetka.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!