"Mračna psihologija" odnosi se na proučavanje i primenu psiholoških fenomena vezanih za eksploataciju ljudi i manipulaciju ljudima. Biti svestan i prepoznati ove taktike od suštinskog je značaja da biste se zaštitili. Drugi ljudi mogu koristiti takve tehnike svesno, a mnogo puta i nesvesno, jer su naučili da prežive u procesu odrastanja.

Ovo su mračni psihološki trikovi kojih biste trebali biti svjesni da zaštitite svoj um od manipulacije:

1. Grupno razmišljanje

Ovu teoriju razvio je socijalni psiholog dr Irvin Dženis u svojoj studiji o spoljnopolitičkim odlukama iz 1972. U svom istraživanju o bombardovanju Perl Harbora, Vijetnamskom ratu i invaziji na Zaliv svinja, Dženis je bio ispunjen osećanjem zbunjenosti jer u početku nije razumeo zašto grupa visokointeligentnih pojedinaca nije videla da je očigledno da donose veoma loše odluke. Otkrio je da većina ljudi u čvrsto povezanim grupama ima kognitivnu pristrasnost koja ih dovodi do toga da usvoje stav ili zaključak koji predstavlja percipirani grupni konsenzus, bez obzira na to da li oni sami veruju da je istinit ili ispravan.

Prepoznavanje uticaja grupnog razmišljanja može nam bolje pomoći da održimo našu autonomiju i funkciju i da efikasnije doprinesemo u grupnim okruženjima.

2. Poslušnost autoritetu

Da li ste čuli za zloglasne eksperimente poslušnosti Stenlija Milgrama? Milgram, koji se često navodi kao vođa jedne od najneetičnijih psiholoških studija i često se citira u oblasti mračne psihologije, želeo je da proučava poslušnost autoritetu. Proučavao je koliko daleko bi ljudi otišli sa poslušnošću autoritetu ako bi to uključivalo nanošenje štete drugoj osobi. Njegova otkrića su bila zabrinjavajuća – otkrio je da su učesnici bili voljni da koriste potencijalno smrtonosne električne šokove na druge ljude kada im to naredi autoritet, iako je to bilo u suprotnosti sa njihovim ličnim vrednostima.

Razumevanje faktora koji utiču na poslušnost autoritetu može nam pomoći da se zaštitimo od slepog praćenja neetičkih ili manipulativnih uputstava.

3. Efekat posmatrača

Efekat posmatrača odnosi se na društveni fenomen u kome je manje verovatno da će pojedinci intervenisati ili pomoći u kriznim situacijama ako su prisutni drugi ljudi. Prema psihologu Kendri Čeri, do difuzije odgovornosti dolazi kada ljudi pretpostavljaju da će drugi delovati, što dovodi do pasivnosti i smanjene verovatnoće da pomognu.

Manipulatori mogu da iskoriste efekat posmatrača stvarajući situacije u kojima pojedinci oklevaju da deluju ili izazovu manipulativno ponašanje jer pretpostavljaju da će to neko drugi. Razumevanje efekta posmatrača može podstaći proaktivnu saradnju i osnažiti pojedince da se kolektivno odupru manipulaciji.

4. Ljubavno bombardovanje

Psiholog dr Alen Tijani definiše ljubavno bombardovanje kao intenzivan i snažan prikaz naklonosti, pažnje i divljenja koji se koristi za uspostavljanje kontrole i zavisnosti. Manipulatori u početku obasipaju svoje mete naklonošću i komplimentima, ali ih na kraju obezvređujeju i kritikuju kako bi potkopali njihovo samopoštovanje i podstakli oslanjanje na manipulatora.

Prepoznavanje obrasca ljubavnog bombardovanja i obezvređivanja može pomoći da se oslobodite toksičnih i manipulativnih veza.

shutterstock_2364469905.jpg
Shutterstock 

5. Društveni inženjering

Socijalni inženjering je tehnika psihološke manipulacije koja se koristi za obmanu i eksploataciju pojedinaca iskorišćavanjem njihovog poverenja, lakovernosti ili želje da pomognu drugima. Često uključuje lažno predstavljanje, obmanu i manipulaciju društvenim normama kako bi se ljudi prevarili da otkriju osetljive informacije ili da izvrše određene radnje koje koriste manipulatoru.

Da biste se zaštitili, budite oprezni prema neželjenim zahtevima, proverite identitet i namere druge osobe i održavajte zdrav nivo skepticizma, posebno u onlajn interakcijama.

6. Manipulativno ubeđivanje

Manipulativno ubeđivanje uključuje upotrebu obmanjujućih taktika za uticaj na naše misli, osećanja ili ponašanje radi lične koristi, često bez pune svesti žrtve. Istraživač i psiholog sa Harvarda Rajan Mejs objašnjava da manipulatori mogu da koriste različite tehnike kao što su emocionalni apeli, stvaranje osećaja hitnosti, širenje lažnih/lažnih informacija, ulivanje straha ili korišćenje laskanja da bi privukli pojedince u svoju korist.

Zato je od suštinskog značaja razviti veštine kritičkog razmišljanja i preispitati motive koji stoje iza taktike ubeđivanja kako bi se izbegla manipulacija, kaže Mejs. Održavanje svesti o sopstvenim emocionalnim reakcijama i veća asertivnost mogu sprečiti pokušaje manipulacije.

Kako pobediti manipulatore
Shutterstock 

Razumevanje mračnih psiholoških trikova koje koriste manipulatori ključno je za zaštitu vašeg uma i zaštitu od manipulacije. Izgradnja samosvesti, emocionalne inteligencije i veština kritičkog razmišljanja takođe će vam omogućiti da ostanete pod kontrolom svojih misli, postupaka i odluka. Znanje je moć, a ako ostanete informisani, možete se kretati složenim svetom ljudske psihologije sa većom otpornošću i autonomijom.

BONUS VIDEO:

TikTok/ srbijuupoznaj Vladeta Jerotić u uspehu braka

Sensa.metropolitan.si/Sensa/ Zorica Antonijević