Narcis koristi 7 benignih fraza da bi vas ponizio: Ako kaže da nešto "prosto ne razumete", nije do vas

Balaniranje u odnosima s ljudima može biti minsko polje, posebno kada imate posla s narcisom. Ti ljudi imaju sposobnost da se uz njih osećate poniženo, a da oni izgledaju savršeno razumno. To je suptilna igra kontrole, gde oni imaju za cilj da umanje vaše samopouzdanje i sopstvenu vrednost, a sve vreme održavajući fasadu racionalnosti. To je manipulacija maskirana u uticaj, što je čini još podmuklijom.

1. Previše si osetljiv

Jedna od najčešćih taktika koje koriste narcisi je da potkopaju vaša osećanja. Oni mogu reći nešto poput: "Previše si osetljiv“ ili "Preteruješ“. To ne samo da odbacuje vaša osećanja, već ima za cilj da vas natera da dovedete u pitanje sopstveno rasuđivanje.
Osnovna poruka je da su vaše reakcije iracionalne ili preuveličane - a njihove savršeno razumne. To je pametan način da se krivica prebaci na vas, čime se održava njihova superiornost i kontrola. Zapamtite da su vaša osećanja validna. Narcis može pokušati da ih umanji, ali važno je da budete čvrsti u svojoj emocionalnoj istini. Prepoznavanje ovih strategija može vam pomoći da efikasnije upravljate ovim interakcijama.

2. Nisam to tako mislio

Svi su to doživeli. Razgovarate sa nekim, oni kažu nešto što vas povredi, a kada izrazite svoje negodovanje, brzo je odbace rečima: "Nisam to tako mislio." Ova fraza je klasičan narcistički manevar. Omogućava im da kažu štetne stvari, a izbegavaju bilo kakvu odgovornost za svoje reči. To je pokušaj da se osećate kao da ste vi taj koji pogrešno tumači situaciju. Ako vas nečije reči povređuju, to se računa. Ne dozvolite nikome da vas natera da mislite drugačije. Postavite svoje granice i zauzmite se za sebe kada ih pređete.

3. Samo sam iskren

Narcisi često koriste brutalnu iskrenost kao masku da vas omalovaže. Mogli bi da kažu nešto uvredljivo, a zatim to prate sa "Samo sam iskren“ ili "Samo govorim onako kako jeste“. Istina je, međutim, da iskrenost ne mora biti brutalna. Postoji psihološki koncept koji se zove "princip dobročinstva", koji sugeriše tumačenje izjava drugih na najpozitivniji ili najracionalniji mogući način. Nažalost, narcisi imaju tendenciju da ignorišu ovaj princip, pretvarajući svoje oštre reči kao 'poštenje' kako bi prikrili svoju manipulaciju.

Kad čujete ovu frazu, zapamtite da postoji razlika između iskrenosti i okrutnosti.

4. Samo me ne razumeš

Da li ste se ikada osećali kao da se vrtite u krug pokušavajući da razjasnite nešto s narcisom? Oni mogu koristiti fraze kao što su "Ti me jednostavno ne razumeš“ ili "Dozvoli mi da ponovo objasnim“. To je klasična taktika skretanja . Nagoveštavanjem da ste vi taj kome nedostaje razumevanje, oni mogu da izbegnu preuzimanje odgovornosti za svoje postupke ili reči. To je suptilan način prebacivanja fokusa sa njihovog ponašanja na vaše uočene nedostatke. Komunikacija je dvosmerna ulica. Ako nešto nije jasno, možda problem nije u vašem razumevanju. Verujte svojim instinktima.

5. Samo pokušavam da ti pomognem

Jedna od najsuptilnije štetnih stvari koje narcis može da kaže jeste: "Samo pokušavam da ti pomognem." Ova fraza se često koristi kao paravan za podrivanje vaših sposobnosti. Narcis predstavlja svoju kritiku ili neželjeni savet kao dobronamerno vođstvo kada je to zaista način da se uspostavi kontrola i dominacija. To može biti neverovatno zbunjujuće. Važno je da zapamtite da istinska pomoć ne dolazi tako što se vi osećate "malo". Ne dozvolite da vam tuđa 'pomoć' umanji veru u sebe.

6. To je bila samo šala

Narcisi su majstori u korišćenju humora kao maske za svoje uvredljive primedbe. Oni mogu reći nešto uvredljivo ili omalovažavajuće, a zatim brzo nadovezuju na to sa "To je bila samo šala“. Ta taktika ima dve svrhe. Prvo, omogućava im da zadaju udarac a da ne budu odgovorni. Drugo, ako reagujete negativno, mogu vas optužiti da nemate smisla za humor, što će vam učiniti problem. Šale treba da budu smešne, a ne štetne. Ako se zbog nečije "šale“ osećate loše, to nije šala – to je uvreda.

7. Žao mi je što se tako osećaš

Možda najopasnija fraza koju narcis koristi je: "Žao mi je što se tako osećaš." Zvuči kao izvinjenje, ali pogledajte bliže i videćete da nije. To je ne-izvinjenje koje okrivljuje vaša osećanja, a ne njihova dela. Ova fraza je dizajnirana da završi razgovor a da narcis ne prihvati bilo kakvu odgovornost. To je njihov način da kažu: "Žao mi je što si uznemiren“, a ne "Izvini što sam te uznemirio“. Nikada se nemojte zadovoljiti ne-izvinjavanjem. Zaslužujete iskreno kajanje i promenu ponašanja. Izvinjenje bez promene je samo manipulacija.

U srcu narcisoidnog ponašanja leži nemilosrdna težnja za moći i kontrolom. Pomenute fraze su alati koje narcisi koriste da održe autoritet, često na štetu tuđe samopoštovanja.

BONUS VIDEO: