Narcis sa ovih 7 fraza može da vas ujede za srce: Psihološkinja ima protivotrov koji ga odmah stavlja na mesto

Ljudi koji imaju osobine narcisoidne ličnosti često imaju naduvan osećaj za sopstvene talente, vrednosti, dostignuća i značaj u društvu. Osetljivi su na kritiku i bore se da imaju bilo kakvu empatiju ili uvažavanje drugih.

Dr Kortni S. Voren je sertifikovana psihološkinja koja je doktorirala na Harvardu, a za cnbc.com otkriva da postoji 7 fraza koje ćete čuti od narcisoidnih ljudi:

1. Imaš sreće da mi je čak stalo

Narcisi sebe vide kao posebne i bolje od svih ostalih. Veruju da bi drugi ljudi trebalo da budu zahvalni što su u njihovom društvu jer su svi toliko maleni i beznačajni u poređenju sa njima.

Slične fraze su:

″Ne zaslužuješ me.”

"Trebalo bi da osetiš olakšanje što te nisam isključio iz svog života."

2. Tako si patetičan

Mnogi narcisi su hronično razočarani drugim ljudima  Zato mogu druge srušiti oštrim i podlim uvredama.

Slične fraze su:

″Ti si takav gubitnik.”

″Niko drugi nikada ne bi želeo da bude sa tobom.”

3. Ja sam tebi potreban

Narcisi često pribegavaju manipulativnim taktikama poput pretnji ili zastrašivanja kako bi zadržali ljude u vezi jer se osećaju sigurnije zadržavajući kontrolu.

Slične fraze su:

″Budi oprezan ili ćeš me odgurnuti od sebe.”

″Uništiću te ako me ostaviš i niko neće želeti da bude u vezi sa tobom.”

4. Grešiš što se tako osećaš

Ljudima sa narcističkim osobinama je teško da saosećaju sa drugima. Kao rezultat toga, oni retko vide drugu osobu u vezi kao nezavisnu ličnost sa sopstvenim mislima, osećanjima i iskustvima.

Slične fraze su:

″Moja osećanja su važnija.”

″Obično sam u pravu.”

5. Svi ostali su idioti

Narcisi imaju snažnu želju da se osećaju superiorno u odnosu na druge. Jedan od načina na koji to rade jeste spuštanje ili ponižavanje ljudi. Oni imaju tendenciju da daju negativne komentare o svima ostalima - prijateljima, porodici ili čak poznanicima - da bi se pokazali kako su deo posebne vrste ljudi.

Slične fraze su:

″Tvoj prijatelj je jadan. Zašto se družiš sa njima?”

″Ovi ljudi nemaju šta da mi ponude.”

6. Moja osećanja su tvoja krivica

Kada je narcis uznemiren, kriviće druge za svoja osećanja umesto da priznaju svoju ulogu u situaciji. Umesto da sebe smatraju odgovornim, oni će se žaliti na to koliko su drugi ljudi nepravedni. Evo kako da znate da li vas narcis kontroliše.

Slične fraze su:

"Da si samo uradio ono što sam tražio od tebe, ne bih sada bio tako uznemiren."

″Ne bih vikao da me nisi toliko naljutio!"

7. Nemam vremena za ovo

Ljudi sa narcističkim sklonostima su dobri u klevetanju - prekidaju komunikaciju da bi pokazali koliko su uznemireni. Oni će se pretvarati da nisu pogođeni, a vama prirediti tihi tretman.

Slične fraze su:

″Dobro sam. O čemu uopšte pričaš?”

"Ne govori ništa."

Kako da na prvi način odgovorite narcisu

Najbolji način da odgovorite narcisu jeste da uopšte ne reagujete. Zaustavite se u trenutku, ali ne prekidajte razgovor u potpunosti.

Ne vičite i nemojte se braniti.

Nakon što duboko udahnete, možete kazati: "Moram da razmislim o ovome pre nego što odgovorim, pa će mi trebati minut." To će vam dati vremena da saberete svoje misli i osvestite svoje emocije. Što je još važnije, manje je verovatno da ćete reći nešto zbog čega ćete kasnije požaliti.

Zatim postavite jasne granice. Evo nekoliko primera:

• ″Čujem te, samo se ne slažem sa tobom.”
• ″Hvala ti što si podelo sa mnom svoju perspektivu. Kada budeš otvoren da čuješ moju, mogu da je saopštim.”
• ″Zvuči kao da trenutno imaš mnogo osećanja. Ovde sam da slušam ako želiš, ali ako me ponizš ili namerno pokušaš da me povrediš, ja ću otići jer nije zdravo da me prozivaš.”
• ″Želim da znaš da te vidim i čujem tvoju perspektivu. Samo imam drugačiju, i to je meni u redu.”

Zapamtite, iako narcis može da nastavi da komunicira sa vama na veoma štetan način, njegove reči mogu imati moć nad vama samo ako im to dozvolite.

Njihove najčešće taktike za komunikciju jesu manipulacija i kontrola. To je odraz onoga ko su oni i kako doživljavaju svoj svet, ali ne odraz vas i vaših vrednosti, piše dr Kortni S. Voren, sertifikovana psihološkinja.

BONUS VIDEO: