Razvoj niza bolesti povezan je s načinom na koji se ljudi odnose prema sebi i svetu. Tako su, na primer, otvoreni ljudi pod manjim rizikom od dijabetesa...
Postoji snažna veza između karaktera i rizika od bolesti - marljivost i znatiželja štite telo od bolesti, a teskoba i zabrinutost im širom otvaraju vrata pa hronični mrgudi češće oboljevaju i žive kraće od otvorenih i vedrih ljudi, pokazala je najnovija američka studija Univerziteta Washington u St. Louisu.
Razvoj niza bolesti povezan je s ponašanjem i načinom na koji ljudi doživljavaju i odnose se prema svetu koji ih okružuje. Zato je karakter pouzdan predskazatelj mnogih bolesti, ali ne i karcinoma, tvrde naučnici.
Da bi precizno definisali koje osobine su prijatelji, a koje neprijatelji zdravlja vodeći se petofaktorskim modelom, ocenili su pet temeljnih karakteristika ličnosti:
- ekstraverzija
- savesnost u poslu
- otvorenost za nova znanja i iskustva
- srdačnost u kontaktu
- emocionalna uravnoteženost
Oni koji su u poslu savesni, a u komunikaciji otvoreni, ugodni i spremni na kompromis zdraviji su i pod znatno manjim rizikom od bolesti poput moždanog udara, dijabetesa i artritisa, tvrde istraživači. Razlog je i to što vlasnici pomenutih karakternih crta vode više računa o zdravom načinu života, manje su pod stresom i imaju bolju komunikaciju s lekarom.
Međutim, teskobni, neraspoloženi, razdražljivi, neprestano zabrinuti ljudi, skloni epizodama tuge i promenama raspoloženja, pod većim su rizikom od bolesti. Oni se manje efikasno nose sa stresom pa njihovo telo otpušta više hormona stresa, kortizola, koji u velikim količinama oštećuje imuni sistem i organe, uključujući i mozak.
Četiri nivoa podsvesti koja formiraju našu ličnost: osnovni, genetski, istorijski i nivo duše...
"Savesne osobe ozbiljno shvataju obaveze, ređe ih odlažu i postavljaju prioritete. Vode zdraviji život, redovno vežbaju, ne puše, zdravo se hrane pa stoga imaju i manje izražene fizičke tegobe ili ih otkrivaju dovoljno rano da ih reše.
Ekstroverti se u kontaktima s ljudima oslobađaju negativnih emocija koje mogu uzrokovati fizičke smetnje.
Otvoreni su te se ne ustručavaju da potraže savet i psihološku podršku što učvršćuje njihovu liniju odbrane od štetnih posledica stresa".
"Emocionalno nestabilniji ljudi su pod povećanim stresom, napetiji su, prestrašeniji ili tužniji te se teže hvataju u koštac s problemima. Skloni su sve što im se događa doživljavati negativnije što kao posledicu može imati kardiovaskularne i psihosomatske bolesti", upozorava psiholog Vuković. Prema Kretšmerovoj tipologiji ličnosti koja se koristi i u kliničkoj medicini, dva su osnovna tipa:
- piknički tip
- astenički tip
Da biste bili zdravi i puni energije, odredite kojem tipu pripadate i ponašajte se u skladu sa svojom prirodom...
