- Uspešni ljudi na specijalan način da iskoriste slobodno vreme i tada neguju 6 navika koje su ih dovele do vrha.
- Vikendom ne spavaju do podne, ne ignorišu zdravlje, ne ostavljaju sve za zadnji čas, ne rade, ne upadaju u haos i ne ispuštaju knjigu iz ruku.
Mnogi ljudi vikend povezuju sa opuštanjem i odmorom od svakodnevnih obaveza. Međutim, uspešni ljudi ova dva dana tretiraju ne samo kao priliku za regeneraciju, već i kao vreme za negovanje navika koje im pomažu da održe ravnotežu i pripreme se za predstojeću nedelju. Vredi razmisliti šta odlikuje njihov pristup vikendu i, stoga, slediti njihov primer ako želimo da postignemo uspeh u životu.
Psihološka istraživanja pokazuju da način na koji koristimo svoje slobodno vreme može značajno uticati na našu produktivnost i opšte blagostanje.
Saznajte o navikama koje uspešni ljudi izbegavaju vikendom.
1. Ne spavaju do podneva
Iako vikend nudi iskušenje da se prespava umor od nedelje, uspešni ljudi ne dozvoljavaju da im jutra ostanu u krevetu do kasnog popodneva. Rano buđenje im daje dodatno vreme da započnu dan svesno. Umesto da žure sa obavezama, oni provode jutra vežbajući, meditirajući ili jednostavno uživajući u miru i tišini pre nego što počne naporan dan.
Naučna istraživanja ukazuju na vezu između ranog buđenja i boljeg mentalnog blagostanja. Proverite kojih 8 stvari uspešni ljudi rade nedeljom uveče.
2. Oni ne ignorišu zdravlje
Uspešni ljudi razumeju važnost održavanja svog tela u dobroj formi. Umesto da zanemaruju svoje zdravlje vikendom, oni ove dane tretiraju kao savršeno vreme za dodatnu vežbu. To ne moraju biti ekstremni treninzi - hodanje, joga, vožnja bicikla ili lagana gimnastika su dovoljni. Fizička aktivnost pomaže u poboljšanju cirkulacije, da razbistre um i podignu endorfin, čime se održava pozitivna energija tokom celog dana.
3. Ne ostavljaju sve za poslednji trenutak
Jedan od ključnih principa kojih se uspešni ljudi pridržavaju je planiranje. Oni ne ostavljaju sve za poslednji trenutak i koriste vikende da planiraju narednu nedelju. Priprema rasporeda rada i prioriteta unapred im omogućava da bolje upravljaju svojim vremenom, izbegnu stres i reaguju na neočekivane situacije sa većim samopouzdanjem.
Vredi zapamtiti da planiranje nije samo organizovanje posla - to je i trenutak za razmišljanje o dostignućima iz prošle nedelje.
4. Ne rade sve vreme
Uprkos posvećenosti karijeri, uspešni ljudi razumeju važnost ravnoteže između posla i privatnog života. Stoga, vikende ne posvećuju poslu - svesno biraju da provode vreme sa porodicom, prijateljima ili prate svoje strasti. Na taj način mogu da napune baterije i vrate se na posao sa obnovljenom energijom i entuzijazmom.
Vredi naglasiti da je odmor sastavni deo produktivnosti. Istraživanja pokazuju da su ljudi koji redovno odmaraju kreativniji i efikasniji na poslu. Saznajte šta uspešni ljudi rade subotom ujutru.
5. Ne dozvoljavaju sebi da budu u haosu
Uspešni ljudi znaju kako da izbegnu haos vikendom. To ne znači da svaki trenutak slobodnog vremena mora biti pedantno isplaniran, ali oni takođe pokušavaju da izbegnu potpunu spontanost. Svesno zakazuju vreme za aktivnosti koje im donose zadovoljstvo i omogućavaju im da se opuste.
Uspešni ljudi takođe znaju da je svaki trenutak dragocen, pa se trude da se bave aktivnostima koje se mogu smatrati vrednim.
6. Ne zaboravljaju na lični razvoj
Lični razvoj je sastavni deo života uspešnih ljudi. Čak i vikendom, oni teže da razviju svoje veštine, prošire svoje vidike i steknu nova znanja. Često, tokom slobodnih dana, pronalaze vremena za čitanje knjiga, slušanje podkasta, učešće u obukama ili gledanje inspirativnih predavanja. To im omogućava da kontinuirano unapređuju svoje veštine, ne samo profesionalno već i lično.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VFIDEO:
