- Japanska psihijatrica Cuneko Nakamura, koja ima 96 godina i više od 70 godina iskustva, podelila je životne lekcije iz knjige 'Vrednost ljudskog života'.
- Poručuje da posao služi zaradi, da se ne treba prenaprezati i da je bolje ostaviti prostor za neočekivane događaje.
- Među njenim savetima su i iskreno priznanje slabosti, manje brige o budućnosti, zahvalnost i oslonac na porodicu.
Život ne mora da bude savršeno isplaniran da bi bio dobar, kaže Cuneko Nakamura, japanska psihijatrica koja je više od 70 godina radila sa ljudima. Rođena je u teškim vremenima, suočavala se sa brojnim izazovima, ali ostala je aktivna i čak u poznoj starosti zadržala je naviku da radi najmanje četiri dana u nedelji, uz posvećenost i strpljenje da izleči emocionalne rane bezbroj ljudi.
Nakamurin život nije bio nimalo lak. Rođena u ne baš tako imućnoj porodici, roditelji su je od malih nogu učili da se osloni na sebe.
Kasnije je odlučila da postane psihološkinja, studirala je tokom rata, a ni u braku joj nisu cvatale ruže. Ali gospođa Nakamura se uvek osećala neverovatno srećno, a život joj je uvek bio veoma lep.
U 90. godini života, iskoristila je svo svoje životno iskustvo da napiše knjigu "Vrednost ljudskog života“ u kojoj beleži iskustva u suočavanju sa životnim teškoćama. Ovo je 9 životnih lekcija koje vam mogu postati vodilja.
1. Idem na posao zbog novca, a ne zato što mi se sviđa
Postoji izreka: "Ljudi umiru zbog talenta, ptice padaju zbog hrane.“ Ideja je da se ljudi mogu svađati oko novca, pa čak i ptice mogu izgubiti život zbog hrane. Umesto da se kaže da je posao ono što vam pomaže da ostvarite sopstvenu vrednost, bolje je reći da je to sredstvo za zarađivanje za život. Ako ne pridajete preveliko značenje svom poslu, život će biti mnogo opušteniji i lakši za život. Ako vam posao ne ide dobro i ne možete da promenite situaciju, onda se setite ove izreke: "Posao koji vam zarađuje novac jeste dobar posao.“
2. Ne prenaprežite se - uspeh je akumuliran trud dan za danom
Suočavajući se sa većinom životnih izazova, stav gospođe Nakamure je uvek bio: "Ovo što sam danas postigla je dovoljno.“
Ne radi o tome da budete popustljivi prema sebi, već o ravnomernijem i održivijem raspoređivanju ograničene energije. Samo akumuliranjem energije dan za danom, mesec za mesecom, može se osloboditi veći nalet snage. Život je kao maraton; pametni ljudi uvek znaju kako da „sačuvaju energiju za poslednju deonicu“.
3. Ne pravite previše detaljan plan, ostavite prostora za "neočekivane događaje"
Gospođa Nakamura je rekla: "Život je takav da, bez obzira na to koliko dobro planirate, različiti problemi će se pojaviti u različito vreme, bilo prema vašim željama ili potpuno neočekivano.“
Život sa detaljnim spiskom može ponuditi izvesni duševni mir, ali život se uvek razvija na nepredvidive načine. Previše detaljno planiranje će vas samo ostaviti stalno anksioznim i uplašenim, ostavljajući vas bespomoćnim i nesigurnim šta da radite kada se suočite sa nepredviđenim okolnostima. Bolje je samo malo se opustiti, mirno prihvatiti sve što vam život donese, bilo kakve neočekivane situacije, dobre ili loše, koje vam se mogu naći na putu.
Samo zapamtite jednu stvar: "Uvek budite iskreni sa svojim srcem.“
4. U sukobu je pobednik onaj koji prvi popusti
Neki kažu da je mudra osoba ona koja zna kako da se ponaša i bude tolerantna. U sukobu, neko ko može da ostane smiren, iskreno se izvini, a zatim sedne da otvoreno razgovara sa drugom stranom obično je neko ko zna kako da kontroliše svoje emocije i poseduje unutrašnju snagu. Oni koji prvi sagnu glave i izvine se mogu izgledati kao da priznaju poraz, ali u stvarnosti znaju kako da "prevaziđu snagu blagošću“ i "koriste povlačenje kao sredstvo napredovanja“. Bez obzira na okolnosti, oni koji ne mogu ostati mirni i harmonično komunicirati sa drugima neće moći ništa da postignu, a kamoli da se učvrste u društvu.
5. Iskreno priznanje "Ne mogu to da uradim“ olakšava život
Gospođa Nakamura je rekla da većina ljudi na svetu deli zajedničku "bolest“, a to je preteran trud da izgledaju snažno.
Ljudi koji pokušavaju da izgledaju jako često su oni koji preuzimaju previše na sebe, ne pokazuju slabost i ne trebaju pomoć drugih.
U stvari, iskreno priznanje "Ne mogu to da uradim“, znanje kako reći "ne" i zatražiti pomoć - uopšte nije znak slabosti; naprotiv, to je pametan pristup. Odbijanje da nepotrebno gubite vreme i pozivanje sposobnih ljudi da vam pomognu – to ne znak mudrog života.
U našoj galeriji pročitajte 7 moćnih japanskih životnih principa:
6. Teškoće mogu sve vratiti na nulu, ali i naterati na početak
Odrasli moraju shvatiti istinu da su teškoće i nedaće sastavni deo života. Gospođa Nakamura keže: "Na kraju, sve će pronaći zadovoljavajuće rešenje; život je jednostavno osmeh i nastavak.“ Teškoće i izazovi mogu učiniti sve prethodne napore beskorisnim, ali takođe pružaju priliku za novi početak. Sve što smo doživeli ima značenje. Nema drugog načina života osim stvaranja sopstvene radosti i optimizma usred oluja i društvenih neizvesnosti.
7. Previše brinuti o budućnosti je gubljenje vremena
Veliki deo problema i briga u životu zapravo proizilazi iz naše prekomerne anksioznosti. Graditi štalu za kravu jeste mudro, ali brinuti se o belim zubima krave je potpuna glupost. Preterana briga o budućnosti je takođe gubljenje vremena na stvari koje se još nisu ni dogodile. Sadašnji trenutak je najdragocenija stvar.
8. Budete zahvalni za ono što imate, budite zadovoljni i bićete srećni
Postoji izreka: "Najveća ludost u životu je ne znati kada da staneš.“
Želja i čežnja ne poznaju granice; ako ne znaš šta je dovoljno, ako ne ceniš ono što imaš, nikada nećeš spoznati zadovoljstvo. Najbogatiji ljudi na svetu nisu oni koji najviše imaju već oni koji najmanje žele.
9. Porodica je najvažniji deo života svakog čoveka
"Porodica“ je temelj osobe, njena najranjivija tačka, ali istovremeno i njen najjači oklop. Postoji izreka: "Harmonija u porodici donosi prosperitet u svemu.“ Kada u domu vladaju mir i stabilnost, možemo sa sigurnošću izlaziti napolje i baviti se svetskim poslovima; kada su članovi porodice zdravi i bezbedni, sve će na kraju krenuti na bolje. Porodica je utočište, krajnje odredište u životu svake osobe.
BONUS VIDEO:
