Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako da pojačamo intuciju i naučimo da razlikujemo njene poruke od straha i anksioznosti

Ako nam intuicija govori nešto, treba je pustiti da to kaže do kraja i potom nekoliko minuta procenjivati ima li to smisla ili ne. Evo kako...

  Izvor: Foto: Profimedia
kako_probuditi_intuciju_i_poboljsati_instikt_umne_vezbe_koje_podsticu_predosecaj_oslobadaju_od_strah_1
Izvor: Foto: Profimedia

Kada nam instikt bolje radi

Skeniranje mozga dobrovoljaca otkrilo je da deo mozga, nazvan ventralni paladium u velikom mozgu, snažno reaguje na osećaje iz naše podsvesti. Naučnici to nazivaju instrumentalnim učenjem, gde instinkt prepoznaje poznate situacije i predlaže nam trenutni odgovor pre nego što imamo vremena racionalno da razmislimo.

Tako kuća može podstaknuti sećanja iz detinjstva, glas može podsetiti na bliske ljude, a antipatični ljudi nas mogu podsetiti na nekadašnje neprijatelje. Ako se odluka temelji na duboko podsvesnim okidačima, teško da ona može biti pogrešna, tvrdi Gladvel.

Moramo dati poverenje svojoj prvoj reakciji u nekoj situaciji, a ne odbaciti je odmah. Može se ispostaviti da je instinkt bio zamaskirani strah, ali ne treba automatski smatrati da taj osećaj ništa ne vredi i ne može ništa pametno doneti.

Ako nam intuicija govori nešto, treba je pustiti da to kaže do kraja i potom nekoliko minuta procenjivati ima li to smisla ili ne. Ako nam se neko intuitivno čini čudan, mada nije uradio ništa zbog čega bismo mogli da pomislimo tako, treba se fokusirati na analizu njegovih postupaka. Tako možemo "pokupiti" važna upozorenja koja bismo inače propustili.

Stručnjaci predlažu testiranja naših instinkata na članovima porodice i bližnjima. Možemo početi od procene njihovog raspoloženja i namera. Poenta rada s bližnjima je eliminisanje faktora straha iz intuicije, pa nam ona može dati najpouzdaniji uvid u situaciju.

Da li ste prirodni iscelitelj: 14 znakova da ste empata koji ne treba da vas brinu...

Neurobiologija tvrdi da je intuicija aktivnost koja dolazi iz desne strane mozga, a u svom se "radu" koristi delovima zaduženim za emocije, kreativnost i inovacije, dok je leva strana mozga zadužena za matematičke i činjenične analize.

Nedavna studija pokazala je da su ljudi, koji donose odluke a da ih nakon toga ne objašnjavaju sebi i drugima, mnogo zadovoljniji i srećniji što su upravo tako postupili, a istraživanje Univerziteta Misuri je potvrdilo da je pozitivno razmišljanje pri odlučivanju češće povezano s našim stvarnim željama i osećajima. Ako se osećamo dobro i srećno, naš instinkt bolje radi, objasnili su naučnici.

Izvor: Express

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj