Da li ste znali da je u slovenskoj tradiciji organizacija doma oduvek bila povezana sa blagostanjem i zdravljem? A kuhinja je posebno mesto gde boravi energija obilja i brige. Ako je neuravnotežena, može dovesti do prejedanja ili haotičnih obroka, a to za rezultat neretko ima gojaznost.
Zato u pomoć treba pozvati drevne slovenske principe - koji po svemu podsećaju na kineski feng šui, a u biti im je harmonizacija energije kuhinje. Slovenski feng šui može da vam pomogne da kotrolišete svoje navike u ishrani i apetit.
Kako da organizujete prostor prema slovenskim principima?
Šta narušava harmoniju i podstiče prejedanje? U slovenskom pogledu na svet, kuhinja je srce doma. Njena neravnoteža se manifestuje na sledeće načine:
- Haos i nered zbunjuju energiju i dovode do impulsivnog grickanja.
- Polomljeni pribor za jelo (oštećenja na posuđu, neispravna oprema) - stvaraju "kvarove“ u toku obilja.
- Tamni uglovi i nedostatak svetlosti simbolizuju nedostatak vitalnosti i podstiču čoveka da je nadoknadi kroz hranu.
- Mešanje zona za kuvanje i obedovanje briše granicu između procesa i rezultata, a to otežava osećaj sitosti.
- Nepravilno skladištenje hrane (na vidnom mestu, u neredu) - izaziva vizuelno iskušenje.
Kako vratiti ravnotežu: 5 slovenskih principa
1. Očistite prostor – otvorite put za kontrolu apetita
- Sprovedite reviziju: rešite se napuklog posuđa, starog pribora i nepotrebnih predmeta;
- Održavajte svoje radne površine urednim: prazne radne površine = kontrola apetita.
Pogledajte u našoj galeriji evo gde u kući treba da stavite moćne feng šui figure:
2. Postavite "ognjište“ (šporet) prema pravilima
- Šporet je analogan kućnom kaminu ili ognjištu, potrebno je održavati ga čistim.
- Ne ostavljajte šporet prljav preko noći - to plaši prosperitet.
- Kada pripremate hranu, treba da stojte okrenuti ka istoku - hrana je zasićena energijom izlazećeg sunca, tada postaje dobra i korisnija za one koji je konzumiraju, prema slovenskim verovanjima.
3. Napravite crveni kutak za ručavanje
- Aranžirajte trpezarijski prostor - sto sa crvenim stolnjakom, stolice sa ravnim naslonima.
- Stavite novčić (simbol izobilja) ili sušeno bilje (kantarion ili nanu) ispod stolnjaka da biste očistili energiju.
- Pre jela, zahvalite se na hrani - to stvara ritual i pažljivost.
4. Čuvajte hranu na starinski način
Koristite drvene sanduke ili pletene korpe za žitarice, brašno i sušeno voće - prirodni materijali harmonizuju energiju;
- Grickalice i slatkiše stavite u zadnji ormarić ili ih pokrijte lanenom krpom;
- Ne stavljajte frižider nasuprot ulaza - to oslobađa energiju obilja.
5. Dodajte i koristite prirodne elemente
- Biljke: saksija bosiljka ili nane na prozorskoj dasci - čisti prostor i smanjuje želju za slatkišima.
- Tekstil: stolnjaci od lana ili pamuka, peškiri - jačaju vezu sa zemljom i prirodom.
- Drvo: daske za sečenje, posude za hleb od hrasta ili breze - simbolizuju snagu i zdravlje;
- Svetlo: Koristite toplo svetlo i sveće – one stvaraju prijatnu atmosferu i usmeravaju pažnju na hranu.
Slovenske tradicije uče da je dom živi organizam u kome je sve međusobno povezano.
Harmonizacijom vaše kuhinje, vi:
- Vraćate protok energije obilja i smanjujete potrebu da pojedete nedostatak.
- Stvarite ritual obroka kroz svesne akcije (zahvalnost, lepo postavljanje stola).
- Jačate svoju vezu sa prirodom kroz prirodne materijale i biljke.
- Kreirate podsvesne "signale zaustavljanja“ (na primer, pogled na čist sto podseća vas: "Jedite pažljivo").
Zapamtite: čak i mali koraci - preuređivanje stola, zamena metalnog ili plastičnog pribora drvenim, dodavanje svežeg zelenila – mogu promeniti vaše prehrambene navike. Vaš dom može biti saveznik u vašoj borbi za zdraviju ishranu!
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO:
