Inverzije dovode tok krvi u mozak i povećavaju našu energiju. U inverzijama sve je suprotno od onoga što je bilo najbolji i jedini ispravan način, poznato okruženje je okrenuto naglavačke, udobnost i sigurnost su izazvane. Inverzije simbolizuju obrtanje uobičajenih položaja, utvrđenog reda, obrnutu perspektivu, veštinu i koordinaciju, čin ravnoteže, sve one karakteristike naše ličnosti koje su odvažne i neustrašive.
Stoj na podlakticama je savršen položaj za početnike u inverzijama, jer jača gornji deo tela i jezgro i uči kako da nađemo centar kad smo naopako. Sve ovo nam pomaže da bezbedno radimo i stoj na glavi tj. da razvijemo dovoljno snage u gornjem delu tela kako ne bismo preopteretili vrat u stoju na glavi, a sa druge strane, priprema nas i za, još zahtevniji, stoj na rukama. Na sanskritu ovaj položaj se zove pincha mayurasana i znači paun skupljenog repa, ali se često na srpski prevodi kao paunovo pero.
Napomene: Položaj nije pogodan za početnike u jogi, jer zahteva značajan stepen snage i fleksibinosti ramenog pojasa. Položaj ne bi trebalo raditi u slučaju visokog krvnog pritiska i povreda kičme, vrata, ramena, lakta.
Radionica se održava u subotu 18. januara u 11 časova. Voditeljka radionice je Jelena Filipović, koja se jogom bavi jedanaest godina, a podučavanjem sedam godina.
Rezervacija mesta vrši se putem imejla contact@homeplace.rs ili na tel. 0604433400
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!