Zdravlje i holistička medicina

KAKO DA UBLAŽITE GLAVOBOLJU NA PRIRODAN NAČIN ZA 2 MINUTA: Tehnika energetske medicine koju vredi probati

Autor Lena Sudar

Ako vas muči glavobolja možete sasvim prirodno i brzo da je ublažite pomoću energetske medicine.

Izvor: Shutterstock

Energetskamedicina je potpuno prirodan i bezbedan način isceljivanja, a pri tome je i vrlo pristupačna. Pomaže fizičkom, mentalnom i spritiualnom isceljivanju i kombinuje različita znanja uz intuitivni rad sa energijom. Zahvaljujući energetskoj medicini možete čak i ublažiti simptome glavobolje za samo dva minuta.

Kada se fokusiramo na svoje telo kao izvor žive energije, shvatićemo da je ta energija moćnija od bilo koje tehnologije.

U knjizi Done Eden "Energetska medicina", nalazi se savet kako da energijom ublažite glavobolju za samo dva minuta:

1. Sedite i opustite ramena. Nagnite glavu udesno tako da vam uvo bude blizu desnog ramena.

2. Stavite dlan desne ruke na glavu. Udahnite duboko i pritisnite ruku na glavu. Pritisnite snažno i zadržite dah.

3. Dok polako, ali potpuno izdišete, spustite ruku i spustite glavu još bliže desnom ramenu. Ponovite još dva puta.

4. Ponovite tri puta na levu stranu.

5. Držite glavu uspravno. Stavite jagodice prstiju na vratne pršljenove. Udahnite duboko i istovremeno pritisnite prste na glavu.

6. Spustite ruke u krilo i otvorite vilicu i izdahnite na usta. Dubokim udahom isturite vilicu, gurajući donje zube prema gornjoj vilici. Izdahnite, otvorite usta i opustite vilicu.

7. Ponovo zategnite vilicu. Kada izdahnete, nagnite glavu ka grudima.

8. Udahnite duboko gurajući glavu prema gore jagodicama prstiju dok glava nastavlja da pritiska nadole. Dok izdišete, otpustite prste i pustite da se glava spusti još niže. Ponovite dva puta.

Na poslednjem ponavljanju tokom izdaha stavite prste iza glave i dozvolite laktovima da je povuku nadole.

Izvor: Sensa