Masaža je jedan od najboljih načina da se opustite i relaksirate, a neke tipove masaža možete sami da izvedete kod kuće. Redovna masaža prstiju deluje stimulativno kako na pojedine organe, tako i na celo telo, a treba vam samo 1 minut dnevno.
Prema kineskoj medicini, na vrhovima svakog od pet prstiju na rukama nalaze se tačke koje poboljšavaju funkcionisanje i stanje unutrašnjih organa. Prednsot je što takva masaža ne zahteva nikakve posebne veštine ili uslove. Opusite se, udobno se smestite i masirajte prste, ali važno je da znate da je svaki prst, odnosno tačke na njihovoim vrhovima povezane su sa određenim organom.
Palac - Tačke na palcu su odgovorne za srce i pluća. Kada ste uznemireni, možete smanjiti rizik od ubrzanog lupanja srca samomasažom palca.
Kažiprst - Odgovoran za rad digestivnog trakta, smanjenje bola u stomaku i manji rizik od probavnih teškoća.
Srednji prst - Za mučninu, vrtoglavicu ili nesanicu
Domali prst - Ovaj prst kontroliše naše raspoloženje,smanjuje melanholiju
Mali prst - Pozitivno utiče na stanje bubrega i protiv glavobolje
Masiranjem prstiju možete da se opustite, relaksirate i učinite da se trenutno osećate bolje, ali ako imate zdravstvenih problema i simptome, neophodno je da se konsultujete sa lekarom.
Izvor: Sensa