Poslednjih godina, ljudi više nego ikada vode računa o tome šta jedu i, nažalost, mnogi imaju deficit najvažnijih vitamina i minerala. Voće i povrće nisu više isti, a za to su najviše velike razne klimatske promene.
Zbog toga mnogi uzimaju suplemente svakodnevno, ali malo ko zna da vreme kada ih piju može značajno uticati na njihovo delovanje.
Neki vitamini i minerali bolje se apsorbuju uz hranu, dok druge treba uzimati na prazan stomak ili u određeno doba dana. Pravilnim rasporedom možete poboljšati efekat suplemenata i pomoći organizmu da ih bolje iskoristi.
U našoj gaeriji možete da pročitate kada koji suplement najbolje radi:
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO: