Doktor DipakČopra stručnjak je za alternativnu medicinu, zato nije neobično što on provodi svoje nedelje vežbajući jogu, u šetnji i promišljanju...
"Nedelja je za mene dan obnove, ne dan obaveza," rekao je Dipak Čopra za New York Times. "Nema ničega toliko važnog da bih to propustio."
On nedjeljom ustaje u 5 ujutro, potom dva sata meditira. "Praktkujem svesnost tela i daha, pitajući sebe – Kako da mi ovo bude najradosniji dan koji može biti?"
Zatim od 7:30 do 8:30 sati vežba jogu i pritom popije ne jednu, već tri šoljice kafe.
Oko 9:30 časova pridružuje se svojoj supruzi u dvosatnoj šetnji Njujorkom, a potom zajedno ručaju.
Dok njegova supruga voli druženja i poslepodne odlazi u bioskop, muzej ili na druženje sa prijateljima, on se osamljuje.
Radi na svojoj 89. knjizi, a potom čita, beležeći svoje misli ili se priprema za predstojeće predavanje.
Nedeljno popodne Čopra završava kratkom meditacijom koja završava kada se njegova supruga vrati kući.
Zajedno večeraju pre večernje šetnje po četvrti i čitanja vesti pred spavanje.
Potom sledi joga i odlazak u krevet oko 21 sat.
Izvor: Sensa.hr
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila