Svakoj osobi prija različita dijeta, pa će se mnogi držati strogog plana ishrane, dok će drugi odlučiti da počnu sa zdravom ishranom i redovnim vežbanjem, piše Lovesensa.
U većini slučajeva slažu se u jednom, da tokom dijete ne treba piti visokokalorična alkoholna pića.Međutim, nauka ističe da pravimo veliku grešku ako tokom procesa mršavljenja izbegavamo vino.
Naučnici sa Univerziteta u Vašingtonu i sa Harvarda ističu da ukoliko popijemo čašu vina uveče, sprečavamo telo da stvara masne ćelije.
Vino sadrži resveratrol, hemikaliju koja sprečava masne ćelije da prikupljaju dodatne masnoće i tako smanjuje rizik od gojaznosti.
Preporučuje se da noću pijete vino jer tako unosite kalorije zbog kojih ćete se osećati sito i nećete imati potrebu za rizičnim noćnim grickanjem.
Ako svako veče popijete čašu vina, značajno ćete smanjiti rizik od gojaznosti. Međutim, nikako nemojte preterivati u vinu, dovoljna je jedna čaša za zdravlje i vitko telo, a sve preko toga može dovesti do kontra efekta.
Pored toga što smanuje telesnutežinu, crno vino povoljno utiče na zdravlje srca, reguliše znakove starenja, smanuje rizik od dijabetesa, poboljšava pamćenje i jača imunitet.
Belo vino smanjuje stres, pomaže kod nesanice, jača kosti i pozitivno utiče na zdravlje pluća.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!