Joga i pilates za život bez stresa | Agilnost i sreća | Lovesensa | Zdravo telo | Joga i Pilates

12.10.2021.

ČUVENI JAPANAC KACUDŽO NIŠI - SVAKOG DANA RADITE VEŽBU "ZLATNA RIBICA": Samo 1 minut - za kičmu cirkulaciju i creva

kacudzo nisi vezba

03.10.2021.

JOGA POZA ZA UMANJENJE BOLA U VRATU: Ako tokom dana mnogo sedite i povijeni ste napred, uradite ovu laku vežbu!

Joga poza za umanjivanje bola u vratu1190869621

20.09.2021.

MOĆNE VEŽBE TIBETASKIH MONAHA, BEZ MUKE I ZNOJENJA - STVARAJU ŠTIT OD BOLESTI: Radite ih svakog jutra - samo 10 minuta!

Vebe tibetanskih monaha koje štite od oboljenja_1415244728

08.09.2021.

ZLATNI PETAO NA JEDNOJ NOZI - OVA LAKA VEŽBA JE ČUDO ZA TELO I PSIHU: Jača kosti, utiče na mozak i smanjuje stres

Vežba zlatni petao na jednoj nozi podstiče zdravlje_1715225080

04.09.2021.

2 JOGA POZE ZA UMANJIVANJE BOLOVA TOKOM MENSTRUALNOG CIKLUSA: Primenite ove vežbe kada imate jake simptome!

Joga poze za bolne menstruacije1890679141

01.09.2021.

SKINITE LAKO MASNE NASLAGE, POSTIGNITE RAVAN STOMAK - VEŽBE OD SAMO 3 MINUTA: Radite ih kod kuće i očekujte rezultate

pilates vezbe ravan stomak

17.08.2021.

AKO ČESTO OTIČETE I SKUPLJA VAM SE TEČNOST U TELU, URADITE OVE JOGA VEŽBE: Smanjuju naduvenost i deluju bolje od masaže

Kako da smanjim oticanje 1576317709

15.08.2021.

AKO STE IMALI STRESAN DAN, OVO MORATE DA PROBATE: Lagane joga vežbe koje pomažu da se brzo opustite

02.08.2021.

SAMO 10 MINUTA VAM TREBA, A BOLOVI U LEĐIMA ĆE ODMAH NESTATI: Ovu vežbu radite svakog drugog dana - rezultat je sjajan!

joga poza riba ublazavanje bolova u ledjima_1643221291

01.08.2021.

MNOGI SE IZNENADE - EVO KAKO JOGA SMEHA UTIČE NA ZDRAVLJE: Brzo ćete osetiti koristi od ovih vežbi

Kako da se više smejem796025350

26.07.2021.

8 JOGA POZA KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM I POMAŽU DA SMRŠATE: Jednostavne su - možete da ih radite svaki dan kod kuće

8 joga poza koje ubrzavaju metabolizam1118475839

16.07.2021.

OVA JOGA VEŽBA SKIDA SALO SA STOMAKA, ČUVA MLADOLIKOST I JAČA TELO: Jednostavno je uraditi, a rezultati su sjajni

06.07.2021.

VEŽBA OD SAMO 90 SEKUNDI ZA MRŠAVLJENJE I TANJI STRUK: Daje čudesne rezultate, a možete je raditi i u krevetu

05.07.2021.

AKO RADITE OVU VEŽBU SAMO 5 MINUTA DNEVNO, BRZO ĆETE IMATI RAVAN STOMAK: Čuvena vakum trehnika topi masne naslage

23.06.2021.

KAKO DA SMRŠAM I ZATEGNEM TELO: Svakog jutra u krevetu uradite ove vežbe - treba vam samo 10 minuta