Omiljena letnjaposlastica ne mora samo da bude sladoled, niti voćne torte sa puno veštačkog šećera, piše Lovesensa.
Ako volite grčki jogurt i raduju vas jednostavni i zdravirecepti za slatkiše, onda će vas ova voćna letnja čarolija oduševiti.
Za pripremu ovog deserta ne morate biti profesionalac u kuhinji. Priprema se vrlo lako, a možete ga i prilagođavati svom ukusu.
Evo recepta!
Sastojci:
- 2 šolje oraha
- 10 urmi
- prstohvat soli
- porcija grčkog jogurta bez masti
- šolja jagoda
- šolja borovnica
- 1 kašike meda
Priprema:
Potpite urme u mlakoj vodi i ostavite ih da odstoje oko 10 minuta. Očistite ih od koptica, pa ih stavite u blender i dodajte orahe. Mutite dok masa ne pšočne da liči na testo.
Od dobijene smese napravite podlogu za kolač, kao krug sa podignutim krajevima, jer ćete na njega sipati fil. Stavite smesu u zamrzivač na 10 minuta, a za to vreme pripremite fil.
U posudu sipajte med, grčki jogurt, jagode i borovnice. Promešajte i nanesite na testo koje ste izvadili iz zamrzivača. Pažljivo isecite i poslužite kolač.
Desert možete prilagođavati svom ukusu i izabrati sezonsko voće po želji. Ananas i mango su takođe dobar izbor, a umesto oraha možete koristiti badem ili lešnik.
Isprobajte razne kombinacije i pronađite savršeni ukus ovog laganog i zdravog letnjeg deserta.
Izvor: Lovesensa
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila