Hrana koju jedemo značajno utiče na kvalitet našeg fizičkog, ali i spiritualnog zdravlja, piše Lovesensa.
Svesto o hrani koju unosimo u naše telo jeste način broge o našem telu i duši, uspostavljanje istinske konekcije između ta dva dela.
Postoji i određena veza između hrane i čakri.
Čakre su važan element na vašem spiritualnomputovanju, a njihova ravnoteža uzrokuje na zdravlje tela, uma i duha.
Čakre su naši unutrašnji energetski centri, a hrana koju jedemo svakog dana utiče na njihovo stanje i protok energije.
Hrana takođe poseduje svoju energetsku vibraciju, a veza između načina ishrane i čakri izgleda na sledeći način:
- hrana ima jedinstvenu energetsku vibraciju
- njena vibracija rani vaše čakre
- vaše čakre se pri adekvatnoj ishrani aktiviraju
Ako birate način ishrane koji pogoduije vašim čakrama, imaćete viši nivo energije i podstaćićete energetskozdravlje.
Postoje namirnice sa vibracijom koje mogu podstaći aktiviranje određenih čakri.
Evo koja hrana prija svakoj čakri u vašem telu:
Čakra 1 - korenska čakra | Muladhara - Smjštena je u osnovi kičme. Povezana je sa energijom, preživljavanjem, stabilnošću, komforom i sigurnošću. Njen element je zemlja.
Hrana koja odgovara korenskoj čakri je korenasto povrće (luk, cvekla), crvena paprika i crveno voće (trešnje, jagode, višnje)
Čakra 2 - Sakralna čakra | Svadhishthana - Smeštena je u donjem delu stomaka. Povezana je senzualnošću, seksualnošću, zadovoljstvom, društvenosti i emocijama. Njen element je voda.
Hrana koja odgovara sakralnoj čakri je najčešće narandžaste boje - bundeva, šargarepa, pomporandža, mandarina, mango, kajsija.
Čakra 3 - Čakra solarnog pleksusa | Manipura - Smeštena je u predelu pupka. Povezana je sa snagom, ličnošću, moći, odlučnošću i samopoštovanjem. Njen element je vatra.
Hrana koja najviše odgovara ovoj čakri: ovsene pahuljice, orašasti plodovi, ananas, banana, kruška, beli krompir, limun.
Čakra 4 - Srčana čakra | Anahata - Smeštena je u sredini grudnog koša, iznad sternuma. Povezuje ga ljubav, prihvatanje, saosećanje i iskrenost. Element je vazduh.
Hrana koja odgovara povoj čakri je najčešće zelene boje - jabuke, avokado, zeleno lisnato povrće, krastavac, tikvica, karfiol, kruška, boranija, kupus.
Čakra 5 - Grlena čakra | Vishuddha - Lociran je u predelu grla. Povezana je sa komunikacijom, izražavanjem, kreativnošću i inspiracijom. Njegov element je etar/zvuk.
Hrana koja najviše odgovara su sveže ceđeni sokovi, smokve, alge, kruške, dinja.
Čakra 6 - Čakra trećeg oka | Ajna - Smeštena je na sredini čela. Povezana je sa intuicijom, lucidnošću, meditacijom i poverenjem. Njegov je element svetlost.
Hrana koja joj odgovara - voće i povrće ljubičaste boje (šljive, patlidžan, borovnica, kupinacrno grožđe)
Čakra 7 - Krunska čakra | Sahasrara - Smeštena je na vrhu glave. Povezana je sa znanjem, svešću, ispunjenjem i duhovnošću. Misli su njen element.
Najviše je aktiviraju čista voda, svež vazduh i sunčeva toplota i svetlost.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!