11 fraza koriste pametni ljudi da bi postavili granice: Nikoga ne uvrede, a njih niko ne može da povredi

Jezik i reči imaju neverovatnu moć, ali i način na koji ih koristite. Neki ljudi mogu da saopšte drugima najstrašniju vest i najgrublju istinu tako da ih ne uvrede, a drugi jednostavno nemaju taj dar. Zato treba savladati način komunikacije tako da jezička sredstva koja koristimo pošalju jasnu poruku a da nikoga ne povrede.

Bilo da je reč o poslu, s prijateljima ili porodicom, svi se suočavamo sa trenucima kada se ne slažemo sa drugima. Psiholozi su otkrili da pametni ljudi znaju kako da se izbore i sa tim situacijama, a da stvari ne zatežu. Kažu stvari poput:

1. Cenim vašu perpektivu, ali ja to vidim drugačije

Omogućava vam da podelite svoje mišljenje uz poštovanje mišljenja druge osobe. To je pristojan način da se ne slažete, a da ne budete nepristojni.

2. Trenutno nije pravo vreme

Svi imamo vremena kada smo preopterećeni poslom ili ličnim stvarima, a neko traži uslugu ili vašu pažnju. Postavljanje granica ne znači da nikada niste dostupni, to samo znači da trenutno niste dostupni. Pametni ljudi to shvataju - znaju kako da upravljaju svojim vremenom i postavljaju ograničenja.

3. Treba mi malo prostora

Svima nam je ponekad potreban lični prostor. Ne radi se o izbegavanju ljudi, već o tome da brinemo o sebi. Ali kako to reći a da ne zvučite nepristojno? Evo jednostavne fraze koja funkcioniše: „Treba mi malo prostora“. Postavljanje granica je zapravo briga o sebi. Pomaže nam da se pokažemo kao najbolji u odnosima. Ponekad, to znači da odvojimo vreme za sebe.

4. Neću moći da obećam

Da li vam je ikada zatraženo da uradite nešto za šta ste znali da ne možete? Svi smo bili u toj situaciji. Ova fraza je od pomoći. Omogućava vam da kažete da ne možete nešto da uradite bez opravdanja ili davanja lažne nade. Snaga ove fraze je u njenoj iskrenosti. Pokazuje da cenite nečiji zahtev i poštujete nečije vreme tako što ne obećavate nešto što ne možete da ispunite. Uvek je bolje biti iskren od početka nego izneveriti nekoga.

5. Hajde da nađimo kompromis/ Da se nađemo na sredini

Sukob se dešava svima. Bilo da je sa kolegama, prijateljima ili porodicom, biće trenutaka kada se nećete videti oči u oči. Ova fraza je odlična za pronalaženje zajedničkog jezika. Postavlja vašu granicu, ali takođe pokazuje da ste otvoreni za rad na rešenju koje funkcioniše za obe strane. Dakle, sledeći put kada zaglavite u neslaganju, pokušajte da upotrebite ovu frazu. Možda ćete biti iznenađeni koliko će dobro biti primljena.

6. Razumem odakle to, ali ne mogu da se složim

Jedna od najtežih stvari jeste ne slagati se sa nekim, a istovremeno poštovati njegovo mišljenje. Ali to je izvodljivo. Ovaj pristup je ljubazan jer prepoznaje osećanja i perspektivu druge osobe, dok jasno kaže da imate drugačiji pogled. Na kraju, postavljanje granica ne znači ignorisanje drugih ili njihovih osećanja. Radi se o pronalaženju načina da živimo sa našim razlikama. I ova fraza vam pomaže u tome.

7. Ne, hvala

Jednostavno i direktno. Ovo je jedna od najefikasnijih fraza za postavljanje granica. Moć je u ljubaznom odbijanju bez osećaja potrebe da se objašnjavate ili opravdavate. Pametni ljudi znaju da je "ne" dovoljno samo po sebi i da je ponekad najbolji odgovor. Ova fraza poštuje vaše granice i osobu kojoj je izgovarate. To je jasan i ljubazan način da iznesete svoju poentu bez grubosti.

8. Nije mi to prijatno

Kada neko pomera granice, pametni ljudi smireno izražavaju nelagodu pomenutom frazom. Prenosi jasnu poruku a da ne zvuči optužujuće ili oštro. Koristeći „Ne sviđa mi se to“ dajete prioritet svojim osećanjima i dobrobiti, a razgovor održavate učtivim i ljubaznim.

9. Dopustite mi da se vratim na to

Ponekad nam je potreban trenutak da razmislimo pre nego što odgovarimo na zahtev. Ova fraza pomaže pametnim ljudima da izbegnu prenagljene obaveze i daje im vremena da razmisle pre nego što donesu odluke. To je način na koji se postavljaju granice poštovanja, a ostavlja se prostor za promišljeniji odgovor.

10. Volim da radim to na drugačiji način

Kada snažno osećate da radite nešto na svoj način, ova fraza vam omogućava da potvrdite svoje preferencije bez odbacivanja doprinosa druge osobe. Postavljate granicu i pokazujete da ste i dalje otvoreni za dijalog, što rečenicu čini odličnim alatom za situacije koje zahtevaju takt i diplomatiju.

11. Možda nisam bila dovoljno jasna

Pametni ljudi će u situacijama kada ustanove da ih neko nije razumeo proceniti da li su bili dovoljno jasni, pa će umesto da nekome kažu uvredljivo "nisi me razumeo" ili "ne razumeš" ovom frazom pojasniti šta su želeli da kažu ili objasne.

BONUS VIDEO: