Bolne, uvredljive ili ponižavajuće reči ostavljaju nevidljive ožiljke, a s vremenom mogu da unište svaki partnerski odnos. Kada se intimni partneri svađaju, često su fokusirani na rezultate i jednostavno se ne povezuju sa načinom na koji drugi partner doživljava tu tiradu. Prečesto te štetne interakcije ostaju nerazrešene, polako narušavajući poverenje, piše Psychology Today. Ako partneri, nakon negativne interakcije, osećaju istinsku grižnju savesti zbog onoga što su rekli, mogli bi da ublaže štete. Ali, bez obzira na to koliko im je žao što su rekli ono što su rekli, ponavljanje istih bolnih, uvredljivih ili štetnih reči na kraju će onemogućiti paru da vrate poverenje.

Ovih 5 modela komunikacije i rečenice bi svakako trebalo da izbaciteiz odnosa sa partnerom jednom zauvek savetuju psiholozi:

1. Gaslighting

"Ne znaš o čemu govoriš."
“Nikad ti to nisam rekao. Samo izmišljaš stvari.”
“Zašto misliš da pokušavam da te povredim? Nikada nisam učinio ništa da se ti tako osećaš. Sve je u tvojoj glavi, kao i uvek.”

2. Kažnjavanje

“Koliko puta moram da ti kažem, a ti to i dalje radiš? Šta nije u redu s tobom?"
“Ponašaš se kao razmaženo dete.”
“Još jedna glupa odluka. Šta nije u redu s tobom?"

3. Manipulacije

"Ako ne uradiš to, neću ostati."
“Ne bi bila u tolikoj nevolji da si me samo slušala.”
“Naravno da ću ti pomoći, ali to će te koštati.”

4. Udarci ispod pojasa

“Tvoja majka je uradila isto ovo tvom ocu. Nije ni čudo što ju je ostavio.”
“Misliš da si tako zgodna, ali imao sam i bolje.”
“Učinićeš sve samo da te žele jer su te kao dete ostavili, zar ne?”
“Nemoj se ponašati tako nevino. Znam šta si radila u prošlosti.”

5. Pretnje

“Ne znam zašto ostajem u ovoj vezi. Nemam ništa od toga.”
"Nastavi se tako ponašaš i nikad me više nećeš videti."
“Kako bi bilo da jednostavno kažem ljudima ko si ti zapravo? Mogao bih da ti uništim svaku vezu koja ti je bitna ako to želim.”
"Nastavi tako i nikad nećeš dobiti ono što želiš od mene."

6. Uništavanje vrednosti

"Šta nije u redu sa tobom? Možeš li da shvatiš da si jednostavno glupa?"
“Samo priznaj da oduvek povređuješ ljude.”
“Uvek si bila nezrela. To se nikada neće promeniti.”

 Ako vaš partner komunicira na spomenut način, ostanak u takvome odnosu vam neće doneti ništa dobro. Stavite sebe na prvo mesto i okružite se osobama koje vas zalužuju - tek ćete onda postići istinski mir i ispunjenje.

Možda će vas zanimati i zašto vam veza ne uspeva iako se volite.

BONUS VIDEO:

Tiktok/ bostonfamilylawyer Koje su idealne godine za brak

 Sensa.hr/Sensa/M.D