Ako osećate da vam je veza u ćorsokaku ili jednostavno želite da je poboljšate, predlažemo da sa partnerom isprobate sledeći trik! Veoma je jednostavan, zabavan i traje svega 3 minuta. Bićete iznenađeni koliku promenu može da unese u ljubavni odnos.
Po mišljenju psihologa Džona Gotmana, autora knjige "Sedam principa srećnog braka", nezahvalnost je jedan od glavnih uzroka raskida i razvoda. Tako je, da bi sprečio razdvajanje, osmislio tehniku koja se zasniva na suprotnosti od nezahvalnosti, a to je – zahvalnost.
Zahvalnost može da sačuva vezu
Ljubavni odnos može da se sačuva ako postoji zahvalnost, smatra psiholog Džon Gotman. Jednom kada partner shvati koliko je cenjen, biće manje u iskušenju da zamera, poredi svoju vezu sa drugima, da se svađa sa voljenom osobom i da se posle toga razvede.
Džon Gotman je izmislio trik, tačnije igru koja se zasniva na zahvalnosti. Nazvao je "tenis zahvalnosti", a da biste primenili ovaj trik, potreban vam je tajmer koji ćete podesiti na 3 minuta. Prvi korak je da jedan partner izdvoji jednu stvar za koju je zahvalan u vezi, zatim drugi partner kaže zbog ćega on oseća zahvalnost, i tako sve dok se tajmer ne zaustavi.
Benefiti su još veći ako je zahvalnost povezana sa osobinama partnera, na primer: "Sviđa mi se što si spreman da me staviš na prvo mesto" ili "Cenim kada odlučiš da ideš u kupovinu sa mnom". Na ovaj način partneri se "dobacuju" zahvalnošću kao teniseri lopticom na terenu. Ideja je da se u što kraćem roku dobije što više "poena zahvalnosti". Ovaj trik takođe možete da primenite i na članove porodice ili kolege.
BONUS VIDEO:
Sensa/M.G.