Da li vam se dešava da vas obuzme napetost na poslu dok proveravate elektronsku poštu? Da osećate da morate stalno da proveravate da niste nešto propustili? Istraživanje Univerziteta u Kaliforniji pokazuje da su povremeni odmori od mejla korisni, jer smanjuju nivo stresa i nepotrebno gubljenje vremena.
Ispitanici u ovom istraživanju bili su zaposleni podeljeni u dve grupe, jedni su imali pristup svojoj elektronskoj pošti, a drugi ne. Učesnici su potvrdili da su se bolje osećali kad nisu konstantno proveravali poštu i da su češće lično komunicirali s kolegama. Takođe su izjavili da su se lakše koncentrisali, osećali manji stres i imali manje bespotrebnih prekida u radu.
Gloria Mark, profesorka ovog univerziteta, kaže da su povremene pauze od mejla na poslu uvek korisne i da s tim treba eksperimentisati. Učesnici u ovom istraživanju su potvrdili da im je bilo prijatnije da prošetaju do kolega i lično popričaju umesto da im šalju mejlove. Ako vaš posao iziskuje svakodnevno komuniciranje mejlom, odredite makar neke delove radnog dana kad nećete proveravati poštu.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!