Afirmacije su reči i izjave koje govorimo sebi i koje nam pomažu da se osećamo bolje, izađemo na kraj sa izazovima i umanjimo stresne reakcije. Afirmacije nisu magične ali doprinose da uspostavimo kontrolu nad ruminirajućim mislima, osećanjima koja izazivaju stresnu reakciju u telu, popravljaju nam raspoloženje i na koncu svega predstavljaju zabavan način da započnemo dan!

Izaberite broj na slici gore i svoju afirmaciju za radostan dan!

1. Univerzum mi šalje čudesnu moć da izbrišem sve brige u životu.

2. Dopuštam svom životu da se menja i prihvatam radost i apsolutni mir.

3. Izlazim iz toksičnih odnosa i privlačim samo divne i pozitivne ljude.

Izvor: Sensa