Afirmacije su reči i izjave koje govorimo sebi i koje nam pomažu da se osećamo bolje, izađemo na kraj sa izazovima i umanjimo stresne reakcije. Afirmacije nisu magične ali doprinose da uspostavimo kontrolu nad ruminirajućim mislima, osećanjima koja izazivaju stresnu reakciju u telu, popravljaju nam raspoloženje i na koncu svega predstavljaju zabavan način da započnemo dan!

Izaberite broj na slici gore i svoju afirmaciju za radostan dan!

1. Od ovog trenutka otvaram vrata svog života za ljubav.

2. Ljubav će mi doneti radost u životu, želim da budem srećna.

3. Želim da ljubav uđe u moj život i ostane u njemu zauvek.

Izvor: Sensa